Съставки на 1 порция:
| Какао на прах | 5 g |
| Стафиди | 30 гр |
| Овесена каша | 1 шепа |
| Настърган кокос | 30 гр |
| Фъстъчено масло | 5 g |
Търсите ли рецепта за сладкарски изделия, която не би застрашила вашето здраве и тънка линия? Пробвам сурови овесени топчета! Овесените ядки са чудесен източник на витамини, минерали и фибри, така че те насърчават лесното отслабване и понижават нивата на холестерола.
Рецептата за топки е проста. Поставете люспи, стафиди, фъстъчено масло и какао в мощен блендер. Смесете всичко заедно.
След това прехвърлете сместа в купа и разбъркайте настъргания кокос. Накрая настрана от пътя оформете по-малки топки. Можете да експериментирате, за да постигнете идеалната консистенция на тестото и топките могат да бъдат добре оформени коригирайте пропорцията на съставките, ако е необходимо.
Можете да добавите разнообразие от подправки (като канела), семена или ядки към топките.
Готови овесени ядки съхранявайте в хладилник.
Отключете ексклузивно съдържание
Въведете вашия имейл, за да разкриете цялата статия и да получите:
- Разкрийте всички статии, скрити в ексклузивно съдържание
- Всички хранителни стойности и подробности за отделни рецепти
- Безплатни менюта или една от нашите електронни книги
- Редовна информация за новини от уебсайта и събития на нашите партньори
- Ринит Какво наистина действа и какво бихте могли да направите при разнообразна диета
- Най-добрата закваска за пица - разнообразно меню
- Найлеп; т.е. микс за закуска r; различни видове люспи; Храня се здравословно; В кухнята
- За това е диетата в Стокхолм, опитът с нея, нейните менюта и рецепти и рецензии от практиката
- MIND диета - Профилактика на Алцхаймер, други ползи и диети - д