Измерването на кръвното налягане и сърдечната честота днес може да разкрие заболяване, което може да ви коства живота. Това е така нареченото предсърдно мъждене - аритмия, която се характеризира с неправилен и често бърз сърдечен ритъм, което води до некоординирани контракции на двете предсърдия.
Според доктор Габриела Калиска, президент на словашката асоциация на сърдечните аритмии, неправилният сърдечен ритъм може да причини образуване на кръвни съсиреци, тъй като кръвта може да се натрупва в сърцето, преди да бъде изпомпвана в мозъка. „По този начин пациентът е изложен на риск от развитие на инсулт, свързан с предсърдно мъждене. Болестта е коварна, особено поради това, че почти 30% от пациентите не изпитват никакви симптоми “, казва Калишка.
Аритмията може да продължи само няколко секунди
Пациентите страдат от това заболяване дълго време, без да го знаят. „Предсърдното мъждене е най-честата сърдечна аритмия и може да бъде изтощително заболяване с животозастрашаващи усложнения. За съжаление появата му в Европа и Словакия все още нараства “, казва лекарят.
Съвременните ЕКГ или ултразвукови апарати може да не открият аритмии. Причината е, че тя идва нередовно по различно време, през деня или през нощта. Може да отнеме само няколко секунди. Най-добрият начин да го откриете е да измервате пулса си у дома.
Нормата при възрастен варира от 60 до 90 удара в минута. При децата стойностите му са по-високи. По време на физически или психически стрес стойностите му се увеличават. Максималната сърдечна честота при здрав човек може да бъде приблизително изчислена от 220 минус възраст. Например, ако сте на 40 години, тогава максималният ви пулс не трябва да надвишава 180 удара в минута.
Дори ниската честота може да бъде проблем
Твърде бавният пулс под 60 удара в минута може да бъде причинен от сърдечни заболявания, щитовидна жлеза, недостиг на минерали, но също и наранявания на главата. Проявява се в световъртеж. За спортистите обаче това може да е признак за добро състояние и подготовка. Ако имате пулс в стаята по-висок от 90 удара в минута, това показва здравословни проблеми и е препоръчително да посетите лекар.
Измерване у дома
Основата на успешното измерване е да знаете къде да усетите пулса си. Артерията на врата, китката и гнездото на лакътя е идеална. Използвайте показалеца и средния пръст, никога палеца. Най-добре е да преброите сърдечната честота за една минута, можете да съкратите времето до 30 секунди и да умножите измерената стойност по две. Можете да използвате съвременен часовник или манометър за измерване на сърдечната честота.