Когато познатият ми каза това изречение миналия път, аз не повярвах. Но след това сам го пробвах един месец и бях приятно изненадан.
Това ще отнеме само малка промяна
Моят познат никога не е бил фен на фитнес центровете и въпреки че се храни със здравословна храна, всъщност не спазваше никакви строги диети. Тогава тя ми разкри тайна.
Тънкият й корем не е резултат от безкрайни упражнения или празен стомах. Самата тя е чула преди няколко месеца, че тази дейност след известно време е изтънила оптически корема й, затова го е опитала.
Балансиран гръбначен стълб и свит корем
Всеки ден гледа как стои. Не само заради гръбначния стълб, но и заради самия корем. Той обаче добавя и своето изтегляне, което също изпълнява по няколко пъти на ден. Тя призна, че свива стомаха си повече от сто пъти на ден. На работа, на открито, у дома. Предимството на това незабележимо занимание е, че никой няма да ви забележи по време на „упражнението“.
Първоначално тя ме забавляваше с това, но след като сам го опитах, разбрах, че дори подобна незабележима дейност може да промени много. Разбира се, с правилния начин на живот ще умножите ефекта на отслабване още повече.
- Newsfilter Суликови имат разумна идея, но не могат да помогнат на хомосексуалистите; Дневник N
- Наталия тренирала и се хранела здравословно, но напълняла Какъв бил проблемът, че не можела да се разтвори
- Най-ефективните упражнения за долната част на корема
- Неопренов колан за фитнес! Образува твърд стомах, ускорява разграждането ...
- Не разваляйте здравословен кроасан Съвети за постна закуска или десет