Здравословната и балансирана диета върви ръка за ръка с ефективността на работното място

Ще го знаете със сигурност. Те стават на работа рано сутринта, все още не искат да ядат. Те получават възможно най-много кафе, за да оцелеят. Първото хранене за тях често е обяд. Но това не винаги е „голяма слава“. Те търсят нещо, което може да се яде бързо и засища много дълго време. Те печелят бързо хранене, бистра и големи тежести на нехранителна храна. Какво можете да направите вие ​​като техен работодател?

хранителните

За да бъдем здрави, здрави и ефективни дълго време, трябва да спим 7-8 часа, да се храним балансирано 5 пъти на ден и да се движим редовно. Но нека си признаем, обикновеният работещ човек може да мечтае за първото, основно и за второто, а за третото не му остава сила. Но вие като работодател можете да помогнете за подобряване на тези условия, поне отчасти.

Пространство в десет

Ако вашите служители отидат да работи много рано сутринта, разбираемо е, че не всеки наваксва у дома или иска да яде в такъв момент. Следователно за тях със сигурност би било много полезно да се отдадат на възстановяване на закуска малко след пристигането си на работа. Десятък от къщата или бюфет като частична замяна на пропусната закуска ще ги превърне от „зомбита“ в активни членове на вашата компания.

По-разнообразни опции за обяд

Ако не друго, поне за обяд, всеки служител трябва да очаква с нетърпение. Оборудвайте, така че менюто във фирмената кухня не винаги има едни и същи ястия. Също така, уверете се, че любителите на здравословната храна се опомнят. Като алтернатива, дайте им съвети за заведения за хранене със здравословно и разнообразно хранене в района. Резултатът може да бъде мотивиране на повечето служители да правят нещо ново, което също е от полза за тялото им.

Здравословни закуски и удължен режим на пиене

Днес има няколко компании, които са установили внос на пресни плодове. По този начин служителите се грижат за здравословен десятък или олово. Независимо дали става въпрос за сезонни, домашни или дори екзотични плодове, всички те са пълен с витамини и изборът е ваш. Можете също така да въведете допълнителен режим на пиене - освен „винаги крещящо“ кафе и пиене вода предлагат и минерална вода или плодови сокове.

Образование за здравословно хранене

Колкото повече вашите служители знаят за здравословното хранене, толкова повече ще искат да се придържат към него. Най-лесните начини са образованието чрез фирмено електронно списание, фокусирано върху здравето и редовната организация лекции с експерти (лекари, обучители, диетолози). Ще видите колко много хора ще се радват да приветстват подобно нещо.

Услугата Fresh е една от ползите за здравето, които спомагат за поддържането на „жива“ комуникация за здравето на работното място. Fresh също представлява превантивен инструмент за целогодишно обучение в областта на здравето и здравословния начин на живот за цялата компания. Всеки месец служителите имат достъп до здравни новини, съвети от лекари и психолози по конкретни теми.