Плодовете, зеленчуците и млечните продукти са, разбира се, много здравословни на първо място. Това обаче не означава, че никой от тях не може да има странични ефекти и можете да ги ядете в големи количества по всяко време. В крайна сметка, както се казва, боли много, особено ако не сте внимателни.
Мляко и неефективни антибиотици
Мляко и други млечни продукти те не са подходящи за прием на лекарства, специален антибиотици. Поради високото съдържание на калций и живите култури, той има отрицателен ефект върху усвояването на лекарства, чието използване след това е напълно ненужно и без резултат. Млякото има най-лошия ефект при използване на антибиотици за лечение на пикочните пътища, ставите, гениталиите, дихателните пътища или храносмилателния тракт, но също така и при използване на химиотерапевтици.
Информация: Както при антибиотиците и химиотерапевтиците, не се препоръчва да приемате мляко, което приемате сутрин на гладно. Ако обаче не приемате нито едно от тези лекарства, млякото не трябва да ви навреди.
Грейпфрут и ниско кръвно налягане
Грейпфрутът, заедно с ананас, е един от най-често препоръчваните плодове, особено в момент, когато е навсякъде реже хората на грип. Благодаря високо съдържание на витамин С и ефективна подкрепа на имунитета. Внимавайте обаче от този вид плодове, ако страдате високо кръвно налягане, за които също редовно приемате лекарства.
Грейпфрутът увеличава ефекта на тези лекарства. Тоест тялото ви го прави може да предозира лекарството. Това може да доведе до странични ефекти, подобни на приема на повече таблетки, отколкото трябва.
Информация: Ако всъщност приемате лекарства за високо кръвно, трябва изобщо да избягвате сок от грейпфрут и сок. От друга страна, опитайте се да говорите с Вашия лекар дали дозата може да бъде намалена, ако я приемате редовно. Ако не приемате такива лекарства, грейпфрутът е много здравословен и подходящ, например, за намаляване на теглото.
Ананас и алергия
Ананасът е отличен стимулант. Полезните му ефекти включват това укрепва имунитета, допринася за лечение на кожни заболявания, подобрява състоянието на косата и ноктите, помага за намаляване на високия холестерол и кръвното налягане а подобрява състоянието на дихателните пътища. Благодарение на тези положителни резултати той е един от най-популярните и най-купуваните екзотични плодове в Словакия. Пазете се обаче от страничните му ефекти, които включват по-специално алергии, диария, повръщане и внезапно повишаване на нивата на захар.
Информация: Ананасът е полезен за здравето, ако не се надвишава дневната доза. Това е определено на само около триста грама.
Цвекло и камъни в бъбреците
Друг вид зеленчук, който има не само положителни, но и странични ефекти, е цвеклото. Положителното е, че съдържа количество желязо и поради това се препоръчва за анемии, които страдат от дефицит. От полза е и за хората, от които страдат възпалително заболяване на червата.
От друга страна, пазете се от честото му изцеждане. Цвеклото съдържа много оксалат, което може да причини натрупване на метали, като желязо, фосфор, мед или магнезий. Това може да причини камъни в бъбреците. Поради това не се препоръчва да се пие на хора, които имат бъбречен проблем.
Информация: Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да започнете да изцеждате бръмбара постепенно. Препоръчително е първо да соквате по-малко веднъж седмично и след това бавно да увеличавате това количество.
С какви странични ефекти от храната имате собствен опит? Пишете на други читатели в дискусията под статията.