Много хора често дори не знаят за дългосрочния дефицит на желязо в кръвната си картина. Те се борят с необяснима умора, учестен пулс, световъртеж, главоболие или загуба на апетит.
Желязодефицитната анемия е заболяване, което засяга предимно жените в репродуктивния период и им причинява значителни здравословни проблеми. Те са бледи, често имат повишена чупливост на косата и ноктите, суха кожа и се чувстват много уморени.
Защо желязото е толкова съществен микроелемент?
Желязото като микроелемент е съществен компонент на кръвния пигмент хемоглобин и е отговорен за свързването и транспорта на кислород от червените кръвни клетки до тъканите. При желязодефицитна анемия броят на червените кръвни клетки намалява, както и нивата на хемоглобина, което води до намалено снабдяване на тъканите с кислород и натрупване на въглероден диоксид. И именно повишеното му ниво е отговорно за типичните симптоми на анемия - слабост, намалена работоспособност, особено при спорт, умора, изтощение, ускорен пулс, ниско кръвно налягане, световъртеж, влошаване на косата, ноктите, кожата. Спортистите също трябва да се грижат за снабдяването с желязо, защото с нарастването на мускулната маса неговата консумация се увеличава. Чрез миоглобина той участва в снабдяването на тялото с кислород, който може да се използва в мускулната дейност.
Важни факти за употребата на желязо
Напитките с кофеин и танин, особено в черния чай, предотвратяват усвояването на желязото и обратно, витамин С значително подпомага усвояването му и увеличава усвояването му до 5 пъти. Калцият В е локален в усвояването на желязото, тъй като се свързва с желязото, за да образува соли.
Хранителна добавка Globifer forte 40 таблетки, съдържа комбинация от естествено желязо и лесно смилаем хемоглибин. Тази комбинирана форма на желязо е естествена и подходяща за тялото и е предназначена за безопасното попълване на желязото в тялото. За разлика от другите добавки с желязо, таблетките GlobiFer forte 40 се усвояват по-оптимално и се усвояват по-лесно в храносмилателната система, а приемането на 1 таблетка дневно между храненията не води до типични храносмилателни проблеми като запек или диария, гадене, повръщане или коремна болка.
Употребата на желязо е особено важна по време на бременност, когато жените имат нужда от повече добавки с желязо. Подходяща хранителна добавка по време на бременност е Globifer forte 40 таблетки в доза от 1 таблетка на ден между храненията.
- Не подценявайте гаденето и болките в стомаха, зад него може да стои гастрит
- Нездравословният начин на живот може да увеличи нивата на тестостерон при жените
- Дефицит на желязо 10 често срещани симптоми и какво да ядете, когато имате малко
- Нямаме достатъчно доказателства, че диетичният холестерол значително влияе върху нивата на холестерола в кръвта;
- Не подценявайте тези четири СИМПТОМА Показва, че несъзнателно сте преодолели CORONAVIRUS