Тази здравословна напитка е една от най-ефективните добавки за отслабване и е възможно най-проста. Изпитайте невероятната мощ на тези два компонента!

корема

Можете да започнете и завършите деня с тази питателна напитка. Ако се храните по-здравословно и добавите повече упражнения, ще видите първите ефекти много бързо. Благодарение на тази чудотворна напитка можете лесно да се отървете от мазнини дори на проблемни места, като корема и бедрата.

Супер ефективно изгаряне на мазнини

Състав:

  • 1 малка чаша кефир (или бяло кисело мляко)
  • 1 чаена лъжичка смляна канела (за предпочитане Цейлон)

Приближаване:

Изсипете половин чаша кефир в чаша и смесете с чаена лъжичка смляна канела. Пийте сутрин на гладно, а другата половина вечер като последно хранене преди лягане.

Защо работи?

Кефир има много високо съдържание на хранителни вещества и пробиотици и значително облагодетелства храносмилането и храносмилането. В комбинация с канела образува идеална напитка в подкрепа на отслабването.

Канела отдавна се използва като допълнение към загуба на тегло, в допълнение към редица други ползи за здравето:

  • може значително да понижи кръвната захар, а също и нивата на холестерола в кръвта при хора с диабет тип 2
  • Той помага да се контролира внезапното покачване и спадане на нивата на кръвната захар, което може да намали апетита ви за сладкиши
  • помага и за подобряване на ефекта на антиоксидантите от други храни, които помагат на тялото да се защити и укрепва имунната система
  • стимулира кръвообращението
  • намалява сковаността на мускулите и ставите
  • подобрява храносмилането
  • стимулира мозъка
  • дългосрочната употреба на канела може да блокира протеини в мозъка, които водят до развитието на болестта на Алцхаймер