Жива студена вода морска треска шафран, поради техните гастрономически качества, която е идеална за диета и бебешка храна. Има два вида: северната и далечната изток. Първият се намира във водите на Тихия океан от Корея до Беринговия проток. Далечните местообитания за предпочитане са полярните брегове на Сибир. Счита се за по-вкусна от северната шафрана треска.
Като полезна риба навага?
Химичният състав на месото от северната навага такамерса не се различава от ситуацията в Далечния изток. Това диетично месо е богато на йод, който е много необходим за хората, които имат заболявания на щитовидната жлеза, и селен, който е от съществено значение за човешкото тяло за укрепване на имунната система и нормалното функциониране на нервната система. Самото месо не е мазно (рибата калорична навага 68,5 kcal), но черният дроб на тези риби е много мазен. Човешкото тяло navaga насища много витамини. Съдържа витамин А, който се грижи за здравето на кожата и грижата за доброто зрение витамин А участва в образуването на червени кръвни клетки на витамин В9, предотвратява стареенето на клетките витамин Е и, разбира се, витамин D, който участва пряко в правилното формиране на костите.
Полезни свойства на шафрана треска
Поради високото съдържание на навагамега-3 месо за хора, които често го използват в храната, развитието на атеросклероза не е застрашено. Тези киселини правят стените на кръвоносните съдове и гъвкаво разреждане на кръвта, предотвратявайки развитието на болестта. В резултат на това комплексните ефекти върху тялото на полезните аминокиселини и минерали, които тази риба има много, като по този начин свеждат до минимум вероятността от инсулт и инфаркт. Тази риба е подходяща и за деца и хора
възрастни хора. Високото съдържание на калций в нейните грижи за формирането на здрави кости и ще предпази гръбначния стълб и ставите от различни заболявания. Можем уверено да включим полезната навага в нашата диета. Лекарите препоръчват да се яде риба поне два пъти седмично. противопоказания navaga
Въпреки неоспоримите ползи от шафрановата треска, тя също може да навреди на здравеопазването. Но това се отнася само за тези, които имат непоносимост към морски дарове там. Останалите вече имат вкус на шафранова треска, без притеснения.