нава
Това е нарушение на намалено количество хемоглобин в кръвта. Всяка червена кръвна клетка съдържа приблизително 35% хемоглобин. Хемоглобинът свързва кислорода и въглеродния диоксид със себе си. Тъй като в кръвта се измерва малко количество хемоглобин, има и малко червени кръвни клетки. В повечето случаи анемията се причинява от дефицит на желязо. Анемичният човек автоматично намалява работоспособността си, често е слаб, има повишен пулс, страда от задух и главоболие. Това е пряко проследяване на липсата на кислород. Определянето на анемията с кръвен тест е основно лесно. По-трудно е да разберете защо е така. Ако живеете слабо, получавате умора по-често и не се открива друго заболяване, това може да бъде анемия само от определена липсваща съставка в диетата. Трябва да бъдете предупредени, ако стойностите на хемоглобина ви са в границите. Мъжете трябва да имат минимум 130 g/l, а жените 120 g/l. Чрез умора той информира тялото, че всичко не е както трябва. Запазете стойностите поне с 20 единици по-високи от граничните стойности. Ще говорим за това как да поддържаме нивата на хемоглобина по-високи в следващите редове.

Анемията може да има много причини. Мирянин ще ви каже, че ви липсва желязо. В повечето случаи случаят е такъв, но според статистиката анемията е най-честата причина за друго заболяване. Следователно е т.нар вторична анемия. Анемията не се лекува толкова лесно, колкото може да изглежда. Алфата и омегата при започване на лечението трябва да открият истинската причина за заболяването. Това могат да бъдат повишена кръвозагуба, остро кървене, обилна менструация, вътрешно кървене от язви, тумори, храносмилателна система и други подобни. В допълнение, анемията може да бъде причинена от дефицит на желязо, витамин С и В12, фолиева киселина, еритропоетин, костен мозък или увреждане на щитовидната жлеза. Хемопоетичните разстройства също могат да бъдат свързани с употребата на определени лекарства, можете също да го получите като нежелан подарък при раждането и следователно генетично. Има обаче много повече причини.

Ще посетите лекар и тестовете ще покажат, че сте анемични. Освен ако не е доказано, че причината за анемия е заболяване, Вашият лекар обикновено предписва употребата на желязо. След известно време на употреба, обикновено половин година, хемоглобинът се връща над граничните стойности и изглежда всичко е наред. Попитайте Вашия лекар обаче и за желязо за съхранение. Първо, желязото се попълва в кръвта и по този начин се свързва (функционално използваемо), а след това се съхранява желязото за съхранение. Често обаче се случва след края на лечението, след определено време, стойностите на хемоглобина отново да паднат под границата и ние сме там, където бяхме. Как да се измъкнем от него? В тези случаи може да става дума за лоша диета с ниско съдържание на желязо. Други съставки като мед, фолиева киселина, витамини С и В и др. Също могат да липсват в диетата. Ако нищо от това не липсва в диетата, тогава е възможна причина за лошо усвояване на някои компоненти от диетата. И това е достатъчно лошо. Затова не оставяйте всичко на лекарите и го направете сами, за да допълвате необходимите вещества. Поглезете се с качествено желязно вино, колоидно желязо с "цечек", В комплекс напр. от Биотех, правете сокове от цвекло и моркови и яжте повече зеленчуци, плодове, ядки, бобови растения, отколкото преди.

Като коригирате диетата си към по-разнообразна и висококачествена добавка, ще намалите до минимум анемията. Трябва обаче да запазите тази промяна наистина дълго време. В много случаи тялото може да се самолекува и може да успеете да премахнете анемията напълно. Затова не оставяйте всичко на лекарите. Ще разберете, че го правите правилно за кратко време, като не сте често уморени, изтощени и дори сънят ви може да бъде съкратен с час. Кръвта може да страда от различни заболявания. Кръвните клетки могат да бъдат слепени заедно, за да носят малко кислород, могат да се появят левкемия, тромби, отравяния, наличие на гъбички и други подобни. Трябва да се отбележи, че кръвта е животворна течност и носи хранителни вещества до клетките. Пресният сок от китайско цариградско грозде (Goji) също е добро средство за лечение на кръв. Ако имате проблеми с кръвта, пийте го в продължение на няколко месеца. Също така кажете на Вашия лекар, който Ви лекува от анемия. Сокът от годжи подхранва добре клетките в тялото и го балансира. Умората, причинена от анемия, постепенно отстъпва, като я пиете.

Matuzalem може да бъде и друго подходящо средство за заздравяване на кръвта. Той участва в отстраняването на токсините от тялото (от вътрешността на клетките, които малко продукти) и балансирането на тялото. Освен това прочиства кръвта от токсини, подпомага хемопоезата, енергийния метаболизъм, за който писахме в рубриката „умора и диабет“, укрепва имунната система, нервите и други. Що се отнася до диетата, месните ястия обикновено се препоръчват при анемия. Няколко изследвания и напр. Изследвания на изследователи от университета Рутгерс в САЩ показват, че е възможно да се получи качествено желязо в достатъчни количества от безмесни ястия. Изследвани са 48 вида зеленчуци и плодове. Изследванията са фокусирани върху това как готвенето влияе върху усвояването на желязо от организма. Например, само 6% от суровите броколи се абсорбират и след леко готвене до 30% от желязото. Примери за антианемични ястия са мак, пшеница, слънчогледови и тиквени семки, сини сливи и кайсии, цвекло и много други. Затова не се пълнете с месо, но си поглезете и безмесна диета против анемия. В Интернет можете да намерите таблица с антианемични храни.

Пациентите с анемия, които са били лекувани дълго време, трябва да наблюдават непрекъснато състоянието си на желязо. Основното нещо е да се избегне предозиране. Високите дози желязо са токсични и тялото няма механизми за ефективно и бързо отнемане. Ето защо, бъдете много внимателни, когато използвате добавки, особено тези с висока абсорбция, като напр колоидно желязо с "cec". Витамин С умножава усвояването на желязото и освен това, ако желязото е колоид, усвояването му е до 98%. Така че, на първо място, заложете на много разнообразна диета и, второ, на използването на наистина висококачествени добавки. Не купувайте евтини добавки, когато желязото е в не особено приемлива за организма форма. Консултирайте се с експерт, преди да купите нещо.