Хипнотерапевтът Мартин Лайприк помага на хората да отслабнат чрез хипноза. Той ни разказа как действа хипнотерапията в този случай, както и защо някои хора не успяват да отслабнат.

тялото

Как да отслабнете чрез хипнотерапия?

Постоянно! Това, което се променя успешно в хипнозата, често продължава от десетилетия до цял живот. Защото, ако сте с наднормено тегло, най-вероятно правите нещо, което не е от полза за теглото ви. Това означава, че ядете грешната храна или в грешното количество, или в грешното време.

Разбира се, вие знаете какво трябва да направите, за да отслабнете, но някак не става. Колкото и да се стараете, пак не можете да устоите. Може да не успеете да се откажете от сладкото или да не можете да спрете да ядете вечер. Преяждането е странен лош навик, тъй като за разлика от пушенето все още се нуждаете от храна. Ето защо за успешното отслабване е необходимо да промените връзката си с храната.

Така че твърдата воля не е достатъчна?

Как вкусваме, какво означава за нас и какви са нашите хранителни навици не е в нашите сили! Наистина ли! Ако преяждането беше изцяло в нашите сили, щяхме да спрем. Бихме могли лесно да устоим на шоколада. Е, още не сме го направили, защото силната воля не е достатъчна.

Неподвижната воля е областта на съзнателния ум. Тя може добре да анализира и коментира всичко, което се случва около вас. Въпреки това, липсват лошите навици. Нашите навици и лошите навици се кодират в подсъзнанието. В онази емоционална част от ума, която създава всички наши апетити и принуди за храна.

Именно към тази част от ума се обръщам в хипноза. Той може да промени нашите хранителни навици, така че да имаме идеално тегло. Тази част от ума може да се отърве от чувствата, които ни принуждават да ядем, така че да не чувствате, че отказвате нещо.

Трябва да се убедим в отслабването, когато отидем на самата хипнотерапия?

Иначе няма смисъл. В противен случай това би било просто манипулация - и никога няма да продължи дълго. Който не иска да отслабне, няма да отслабне. Загубата на тегло чрез хипноза може да зададе вашите модели на поведение и да гарантира, че просто мигаме с вежда към храната, за която бихме имали преди това, образно казано.

Този метод ще ни научи как да контролираме тялото си, така че да се чувстваме чудесно в него. Ако имаме цел, която искаме да постигнем, ако знаем кой бански искаме да носим, ​​хипнозата е най-добрият метод за улесняване на пътуването ни. Но това не означава, че не трябва да правим нищо!

Успехът на терапията зависи от нас. Ако можем да следваме инструкциите и да следваме инструкциите докрай, не можем да се провалим. Но когато се съмняваме и всъщност сме щастливи там, където сме, това не е добра предпоставка за нашия успех.

Не забравяйте, че това е нашата глава и нашето тяло. Където стигнахме е нашата работа. Само ние знаем пътя назад и с хипнозата за отслабване можем да го ускорим и да го направим по-хубав.

Което е в основата на отслабването чрез хипнотерапия?

Това е способността да следвате инструкциите и да се доверите на подсъзнанието си. Хората очакват, че когато дойдат при мен, те заспиват и не знаят какво се случва около тях.

Всъщност за мен хипнозата е интерактивен процес. Човек в транс може да общува и аз трябва да знам къде се намира, какво прави неговото подсъзнание и къде да продължа напред.

Чрез хипноза клиентите се научават да контролират не само тялото си, но и живота си. Те се научават да получават контрол над подсъзнанието си, как да разбират тялото си и какво им казва. Това е нов вид контрол, който парадоксално придружава освобождаването.

Част от хипнозата е необходимостта да оставим нещата да текат и да вървят спонтанно с потока на подсъзнанието. Някои клиенти дори не са могли да си представят тази ситуация и това им дава ново измерение в много области от живота им.

Чрез сесии те се научават да се доверяват на подсъзнанието си и си позволяват да се вглеждат все повече в себе си. И е хубаво да се доверяваш на подсъзнанието си, защото подсъзнанието си ти, така че се учиш да вярваш на себе си!

Каква роля играе хипнотерапевтът? Как се опитва да мотивира пациента да отслабне?

Хипнотерапевтът е на ръководна позиция. Той управлява взаимодействието и насочва клиента към определен процес. В моята практика аз приспособявам подхода си към всеки клиент и работя с това, което клиентът ми дава по всяко време.

В състояние на хипноза човек е много по-свързан със своите силни страни. Моята работа е да насоча вниманието му към неща, които той вече е усвоил и може да се поучи от тях. Никой не се ражда с наднормено тегло и всеки има моменти от живота си, когато се храни нормално.

В хипнозата ние просто стигаме до тях и ги използваме за промяна. Хипнозата усилва и ускорява всички преживявания и процеси, така че няма нужда от незабравими моменти и аха ефекти.

В хода на терапията разбиваме лоши модели на поведение, променяме вкусовете и т.нар задейства, които предизвикват неконтролируеми вкусове или подтици. Също така мотивирам клиентите и ги уча на техники, които те могат да прилагат до края на живота си, за да могат да помагат, когато не съм там.

В края на терапията искаме да върнем целия контрол и власт над нашето подсъзнание в ръцете на клиента и да го оставим да изпълнява целите си независимо и трайно. Читателите могат също да прочетат повече за отслабването чрез хипноза в моя блог www.tranzformacia.sk.

Най-бързото лечение на разбито сърце? Хипноза; две сесии и сте в състояние! >>

Какъв е вашият опит със загуба на тегло чрез хипноза? Резултатът е гарантирано положителен?

Определено да в дългосрочен план. Има много изследвания, които показват изключителната ефективност на хипнозата за отслабване в дългосрочен план. При този метод участниците в изследването намаляват теглото си дори две години след хипнотичните сесии, което е уникално.

Когато отслабваме с хипноза, не искаме да заблуждаваме тялото. Не искаме да го занимаваме с драстична диета, не искаме екстремно натоварване на физическата активност. Искаме подсъзнанието на клиента да определи за себе си колко бързо и по какъв начин ще отслабне.

Подсъзнанието контролира всички телесни процеси от първия дъх до последния сърдечен ритъм. Не можем да се изненадаме, че той знае как да сваля излишни килограми. Следователно процесът е индивидуален и изглежда различно за всеки човек.

Проблеми могат да дойдат, когато човек смята, че е по-мъдър от подсъзнанието си. Докато се опитва да ускори процеса, той започва да прави ненужни и драматични промени, които да го върнат в началото.

Ако наистина е правилно да отслабнете с 10 килограма за 6 месеца, не се опитвайте да го ускорите. Ако подсъзнанието ви отнема толкова много време, има основателна причина за това. Битката с него е загубена битка. Ако човек може да следва инструкциите на хипнотизатора и да уважава подсъзнанието си, резултатите са феноменални.

Опитът ми е най-добър с хора, които „летяха“ с определени храни, от които не можеха да откажат. Можем да променим вкусовете си много бързо и хората веднага ще осъзнаят, че това не е начинът, по който искат да вървят. В този момент те откриват нови възможности и накрая могат да започнат да избират какво искат и какво не трябва да ядат.

Кой решава да отслабне по този начин? Мъже или по-точно жени?

Повечето ми клиенти са жени, но нито мъже, и темата за отслабването не прави изключение. Жените обикновено се страхуват по-малко от хипноза от мъжете, така че са по-отворени към тези методи. Те също се грижат повече за характера, така че продължават да търсят нещо, докато намерят хипноза. В този момент търсенето им ще приключи, защото те наистина ще отслабнат.