Няма нищо по-релаксиращо от гореща вана ... може би с изключение на релаксираща вана за детоксикация, която също помага за прочистване на тялото и освобождаване на тялото от излишни вещества.

Детоксикационните вани помагат за премахването на опасните токсини от тялото, но също така са склонни да се чувствате уморени след тях, така че е най-добре да ги правите преди лягане или след усилена дейност.!

Ако имате проблеми с кожата, вие се борите с токсините, така че тези естествени рецепти са прост, лесен и евтин начин да се отдадете на малка порция здраве! Кой не би обичал гореща вана? А тези натурални рецепти ще помогнат за подобряване на здравето ви и в същото време ще ви дадат качествена почивка и релаксация!

Солна баня за детоксикация

  • 1/4 чаша морска сол или хималайска сол за баня
  • 1/4 чаша гореща сол (Epsom сол/Глауберова сол)
  • 1/4 чаша сода
  • 1/3 чаша ябълков оцет
  • Вашето любимо етерично масло, ако е необходимо (например 10 капки мента или лавандула)

Инструкции

Разтворете морска сол, планинска сол и сода за хляб във вряща вода в литрова чаша и оставете настрана. Напълнете ваната с топла/гореща вода и смесете ябълков оцет в нея. Добавете саламура и етерични масла (ако има такива).

Поглезете се с тази детоксикационна вана за 30 минути или толкова дълго, колкото сметнете за добре. Имайте предвид, че може да се почувствате уморени или слаби след всяка детоксикационна баня. Ето защо не се препоръчва да се къпете, преди да тръгнете някъде, ако сте много уморени.

Тази вана е идеална за успокояване на раздразнената кожа, повишаване нивата на магнезий и за цялостна детоксикация на тялото.

детокс

Глинена баня

  • 1/2 чаша бентонитова глина
  • 1/2 чаша гореща сол
  • етерични масла (ако е необходимо)

Инструкции

Разтворете горещата сол в топла/гореща вана и добавете етерични масла, ако е необходимо. Има две възможности за глина:

  • Смесете енергично глината с малко количество вода, докато бучките се разтворят почти напълно. Не използвайте метална лъжица, смесете сместа с пластмасова лъжица в стъклен съд. Добавете тази глинена смес към ваната и се наслаждавайте на банята поне 20 минути.
  • Смесете глината с малко количество вода. Нанесете тази глинена смес върху тялото във напоените с вода вани, създайте маска за лице и оставете да изсъхне за 5 минути, преди да измиете сместа. Това ще позволи директен контакт с кожата и ефективно премахване на токсините от кожата. Останете във ваната поне 20 минути или повече. По време на банята използвайте мека кърпа или гъба, за да изтъркате останалата глина от кожата.

Тази баня е идеална за премахване на повече токсини, тъй като бентонитовата глина се свързва с тежки метали, а горещата сол помага за премахването на различни токсини от тялото, като същевременно попълва нивата на магнезий.

Кислородна вана за детоксикация

  • 2 чаши (или повече) водороден прекис
  • 1 супена лъжица сух джинджифил на прах (джинджифил)

Инструкции

Напълнете банята с топла/гореща вода и добавете водороден прекис и джинджифил на прах. Потопете се във ваната за 30 минути или повече. Тази баня е особено полезна по време на заболяване, тъй като джинджифилът помага при настинки и облекчава болката в цялото тяло. Може да помогне и при алергии или дразнене на кожата.

Допълнителни бележки за детокс банята

  • Колкото по-топла е водата, толкова по-силен е детоксикиращият ефект.
  • Ако имате силно хлорирана или флуорирана вода, препоръчително е да добавите няколко супени лъжици бентонитова глина - това ще помогне за абсорбирането на химикали, така че те да не се абсорбират в кожата.
  • Всички инструкции, описани тук, могат да се използват самостоятелно или в комбинация за по-силен детоксикиращ ефект.
  • възможно е да удвоите или утроите съставките, за да увеличите детоксикиращия ефект, но се препоръчва да започнете бавно или с някаква промяна в здравето.

Важно: информацията, предоставена в тази статия, е само за информационни цели. Ако сте бременна или имате по-лошо здравословно състояние, консултирайте се с Вашия лекар, преди да промените здравния си режим.