Супата е предназначена за деца от 6 месеца. Той е лек и лесно смилаем. Трохи с добър вкус.
Сурови материали
Моите бележки
Влезте във Вари и запишете бележките си в рецептите.
Приближаване
Супата може да се направи от замразен или пресен спанак (200 г пресен). Почистете листата от пресен спанак, отстранете твърдите части, измийте под течаща вода и гответе непокритата вода в студена вода, докато полуомекне. Сложете замразения спанак само във вода.
След това добавете почистените, измити картофи, нарязани на малки кубчета и варете, докато омекнат. Накрая подправете с мазнина (зехтин или БИО масло). Супата може да се смеси или да се пресова на малки парченца.
Ако детето е на възраст над 1 година, можем да добавим малко сол. Замразеният спанак може да се размрази в 2 PL масло или маслини. олио и след това налейте вода. Давам и малко парче чесън, което давам преди готвене и след това го бера. Добър апетит!