Кльощав? Да? Така че определено не се чувствам така. Не нося нито една от своите свине майки и не се разпознавам в огледалото.

въпреки

@kristijakubickova Имам същия проблем, но за мен той е причинен от сока за ядене, който дойде с разполагането на машината. В продължение на 2 години не успях да направя нищо, освен почти смесена диета. 2 години машини и сега ще има година на нормализиране и имам до 12кг. Взимам каквото ям. Според мен това е така, защото тялото не мисли, че може да яде отново. За мен е катастрофа, защото през живота си не съм качил нито грам, нито 12 кг. Не знам как да отслабна, как да се храня, дори не знам какво да правя с него. Реших да следя трапезарията на Ева Чодаковска - тя има диета без мляко - затова я поръчах от нея и отивам напълно според нея. Мисля, че правя повече неща погрешно, но не мога да го видя изчерпателно. Би било добре, ако се поставите в ръцете на фитнес треньор, който е посветен на здравословното хранене, както и на бокс диета и упражнения. За да имате цялостен поглед по въпроса. Изгубен съм като теб. Дори не знам какво да правя с него. Така че отивам според Ева и виждам какво ще стане по-нататък. Тя има красиви резултати, има хиляди жени, които са отслабнали, когато са минали покрай нея. Вървя в тази посока, защото никой в ​​непосредствена близост не ме интересуваше.