нещо

Изгаряне на мазнини, детоксикация на тялото, стабилно увеличаване на метаболизма, подобряване на хидратацията? И всичко в едно питие? Да, възможно е. Но това изисква последователност, редовност и готовност да инвестирате малко време всяка вечер. И ако имаме всичко, няма причина да не комбинираме удивителните ефекти на някои суперхрани и други полезни съставки.

С едно питие можем да премахнем съхранението на мазнини, докато спим, като същевременно ускоряваме естествено метаболизма, абсорбирайки големи количества антиоксиданти и давайки на тялото достатъчно време да обработи всичко, както трябва.

Когато говорим за метаболизма и работим с него, вероятно ще се сетите за физическа активност и хранителни навици, т.е. храна. Разбира се, всичко това има въздействие, но едно нещо е от решаващо значение за правилния метаболизъм - хидратация . Нищо в тялото ни няма да работи правилно, ако нямаме достатъчно вода.

Чудотворни съставки

Кориандър и/или магданоз. Те съдържат почти нула калории, но са богати на витамини и минерали. Те играят важна роля в снабдяването на тялото ни с антиоксиданти, като същевременно предотвратяват задържането на вода, което причинява малко по-голям корем, отколкото сме свикнали.

Краставици. Изключително хидратиращ зеленчук, който сам по себе си е 95% вода. Благодарение на съдържанието на витамини, минерали и други вещества, той помага за по-доброто хидратиране на цялото тяло.

Лимонов сок. Лимоните са заредени с витамини, те се борят добре срещу отлаганите в тялото ни токсини. В допълнение към токсините, той ефективно премахва други примеси от тялото, помага при храносмилането и разгражда мазнините.

Джинджифил. Джинджифилът е една от най-здравословните храни. Ускорява метаболизма, пълен е с полезни вещества и въпреки острия си вкус, успокоява и дезинфекцира храносмилателния тракт.

Алое вера концентрат. Алое Вера е толкова малко чудо за нашето тяло. В тази напитка тя изпълнява защитна функция срещу свободните радикали и бактерии, които причиняват подуване и дразнене на храносмилателния тракт и не на последно място подкрепя имунитета.

Ще ви трябват две порции напитка

Една краставица (цяла, белена)

Един лимон (обелен, не само сок - пулпата е източник на фибри и витамини)

Една чаена лъжичка концентрат от алое вера

Една чаена лъжичка настърган пресен джинджифил

Шепа кориандър или магданоз

Малка чаша вода

Поставете всички съставки в блендер и ги разбъркайте старателно, докато получената напитка стане гладка. Въпросът е тялото да има възможно най-малко работа при обработката на съставките. Разделете коктейла наполовина и приберете половината от коктейла в хладилника до следващия ден. Не повече, напитката няма да продължи повече.

Полученият вкус е много пикантен, но парадоксално е, че има успокояващ ефект върху храносмилането, но преди всичко положителен ефект върху цялото тяло. Целта на тази комбинация е предимно да премахне токсичните и други вредни вещества от тялото, да насърчи активната загуба на мазнини и да предотврати отлагането им чрез ускоряване на метаболизма.

Благодарение на течната форма не натоварвате тялото, когато спите - не е като да сте яли преди лягане. Тялото има по-лесна работа със смачкване и разлагане на храната и може да се съсредоточи само върху изпомпването на хранителни вещества и тяхното разпределение в тялото.