Анемия или анемия. Напоследък почти всеки ден се сблъсквам с този проблем.

Какво точно представлява анемията?

Това е липсата на червен кръвен пигмент, хемоглобин и впоследствие кислород, който помага да се разпредели в тъканите.

Има много причини за анемия. От хронична загуба на кръв при язви, през нарушения на усвояването на желязо, по време на обилна менструация или бърз растеж в пубертета. Най-честата причина за заболяването обаче е липсата на желязо, фолиева киселина, витамин В12 и произтичащото от това хематопоетично разстройство. Деца, тийнейджъри, жени или мъже могат да страдат от това.

Как се проявява анемията?

Бледност, умора, загуба на апетит, главоболие, сърцебиене, задух, повишена заболеваемост, сънливост, световъртеж, раздразнителност, загуба на коса, чупливи и чупливи нокти, ъгли на устната кухина, студени ръце и крака, ...

Срещам хора, които се занимават с този проблем от седмици до години.

Те лекуват, съветват, изпробват различни „гарантирани“ рецепти и резултатът не идва и не идва. Аз самият страдах от това, вярвате или не, през уважаваните 20 години, така че знам за какво говоря.

И така, как да се отървете от анемията?

Разбира се, лечението му зависи преди всичко от вида и причината за анемия. Ще се справя с най-често срещаните, когато тялото страда от липса на желязо, фолиева киселина и витамин В12.

Как да допълним тези съставки от диетата?

Храни, богати на желязо:

  • водорасли
  • бирена мая
  • говеждо, червено месо от млади животни
  • цвекло
  • коприва
  • кайсии, череши, боровинки, касис, ягоди, малини
  • елда, пшеница, просо
  • тъмнозелени листни зеленчуци
  • бобови растения
  • сушени плодове, ядки
  • мащерка

Храни, богати на витамин В12:

  • месо, карантия, черен дроб, птици, риба
  • млечни продукти, сирена, яйца
  • мая
  • соя
  • кисел багаж

Храни, богати на фолиева киселина:

  • бобови растения (боб, грах)
  • листни зеленчуци, спанак, броколи
  • черен дроб
  • портокал, авокадо
  • мая

Абсорбцията на желязо в червата се влияе до голяма степен от витамин С.,

следователно трябва да приемате храни, които съдържат витамин С. заедно с храни, богати на желязо. Те включват боровинки, киви, портокал, грейпфрут, броколи, домати, ябълки, кейл, червен пипер,

Но какво да кажем за качеството на днешната храна и почти нулевото съдържание на хранителни вещества в нея?

Ако имате качествен домашен източник, той е страхотен и ефектът може да бъде наистина поразителен. Но 90% от населението няма такъв източник и купува в супермаркети, където качеството на храната е спорно.

За да добиете представа за това как се е променило качеството на храната, тъй като те все още са източник на витамини, минерали или споменатата фолиева киселина за вас, прилагам таблица.

излекувате

И сега какво?

Дори разнообразната диета (изчерпана от активни съставки поради преработката на храната) не може да осигури необходимите количества хранителни вещества за тялото.

Тук виждам ясен начин за допълване на тялото с липсващо желязо, фолиева киселина, витамин В12, витамин С и много други с помощта на хранителни добавки.

Хранителните добавки помагат на тялото, като попълват активното и активното вещество, което му липсва, и може много пъти да разреши неразрешимо.

Това беше и моят случай. В диетата си се фокусирах върху увеличения прием на храна, съдържаща споменатите вещества, лекарят многократно ми предписваше лекарства, съдържащи желязо и ефекта никъде (имам предвид желания). Но имаше достатъчно нежелани. Болка в стомаха, гадене, запек, гадене. Ще признаете, че качеството ми на живот не се е подобрило много.

Какво мислите защо не се получи?

Просто доставих на тялото синтетично произведен продукт, който е чужд на тялото, той не може да извлече това, от което се нуждае, дори доставя ненужни консерванти, които се съхраняват в тялото и не могат да се справят с тях.

Така че, ако хранителната добавка, очевидно от естествено естество, която е жива (т.е. не е пастьоризирана, изсушена и т.н.), където качеството е измеримо и контролирано, която се черпи от източници на качество и в която е взета необходимата симбиоза на отделни компоненти под внимание.

И точно това открих и реших за 4 месеца нещо, което не можеше да се реши 20 години и анемията беше изчезнала. Като бонус обаче получих много повече и полезно за тялото.

  • той добави почти 200 хранителни вещества към тялото ми благодарение на съдържанието на гел от алое вера
  • споменато желязо, фолиева киселина
  • Витамини от група В, които са незаменими за нас мозъка и нервната система
  • антиоксиданти, които предпазват тялото от свободните радикали, които са отключващи фактори за много цивилизационни заболявания като витамин Е, хлорофил, ресвератрол, зелен чай, селен
  • енергия под формата на L-карнитин, Q10, холин ...

Резултатът е не само коригиране на стойностите на червените багрила и трайно разрешаване на анемията, но тялото получава доза хранителни вещества, които го предпазват от оксидативен стрес и последващи цивилизационни заболявания, поддържа мозъчната функция, концентрацията, паметта и концентрацията, тялото влезе в хармония и психическо благосъстояние, беше жизненоважно, с много енергия, накратко, най-накрая се почувства ДОБРО.