диети

Прието е световните знаменитости да задават тенденции. Такъв е случаят с облеклото, прическите или цялостната визия. Но зад тяхното съвършенство често стоят драстични интервенции или диети, които нямат много общо със здравословното хранене.

Има голям брой диети, които техните последователи казват, че са ефективни и ефикасни. Не всички от тях обаче са и здрави. Някои дори могат да бъдат категоризирани като луди. Световните знаменитости обаче не могат да ги похвалят. Но какво казват експертите за тях?

J. Lo ухае на масло от грейпфрут

Дженифър Лопез

Американската певица и актриса Дженифър Лопес се радва на специална диета. Тя се радва на популярност през миналия век. Основната му съставка е масло от грейпфрут, което според самата знаменитост има значителни ефекти.

Твърди се, че ароматът му прогонва апетита. Твърди се, че певицата носи бутилка с това масло в чантата си, която вдишва три пъти на ден в продължение на петнадесет минути. Това не е изобретение на певица.

Лечебните му ефекти са изследвани от учени при плъхове още през 30-те години на миналия век. Те открили, че миризмата на грейпфрутово масло стимулира нервната система при плъхове, причинявайки увеличаване на разграждането на мазнините, повишаване на телесната температура и намаляване на необходимостта от ядене.

По този начин проучването потвърждава, че маслото от грейпфрут и неговият аромат могат да стимулират изгарянето на мазнини и загубата на тегло. Експертите обаче остават скептични и твърдят, че е спорно дали същите ефекти могат да бъдат причинени от маслото в човешкото тяло.

Мишел Пфайфър живееше от въздуха

Мишел Пфайфър

Световноизвестната американска актриса и певица Мишел Пфайфър имаше период от живота си, когато стана фен на дихателството.

Тя, както и други последователи на този начин на живот, вярва, че храната, водата и сънят изобщо не се нуждаят от човек за живота си. Според тях можете да живеете само от въздуха.

Вероятно няма нужда да обясняваме по-специално какво казват експертите за тази диета. Според тях е възможно да оцелеете максимум няколко дни без храна, вода и сън.

Знаменитости, които обичат бебешката храна

Няколко световни знаменитости вече са опитали диета за кърмачета. Както подсказва името му, това е диета, която се състои от диета за кърмачета. Включва бебешки каши или смесени невкусени зеленчукови ястия, които обикновено се консумират от малки деца.

Знаменитостите обичат тази диета поради нейната простота. Всичко, което трябва да направите, е да купите голямо количество зеленчукови и плодови ястия или да ги приготвите у дома и да изпиете още 2 литра вода.

Всичко останало, включително консумацията на алкохол, е забранено по време на тази диета. Звезди като Дженифър Анистън, Гуинет Полтроу или Рийз Уитърспун вече са опитали бебешката диета.

Според експерти обаче дори тази, на пръв поглед здравословна диета не е съвсем идеално решение за възрастен. Храненето само с бебешка храна може да доведе до хранителен дисбаланс и много малък прием на калории, от който възрастният се нуждае, за да функционира.

Бионсе беше наклонена с лимонада

Бионсе

Преди повече от 50 години в САЩ е създадена диета, наречена Master Cleanse. Може да се каже, че това е гладна стачка, на която Беонсе се радваше, когато трябваше да свали няколко килограма за ролята във филма Dreamgirls.

Това е лимонена диета, която се състои в това, че по време на нейната продължителност човек пие изключително и само специална лимонада. Приготвя се от кленов сироп, лимонов сок и лют червен пипер.

Освен че помага за отслабване, тази напитка помага и за освобождаване на тялото от токсини, а също така подмладява. Това е начин за детоксикация на тялото, който трябва да бъде един от най-простите и евтини начини за отслабване. Наистина странно, но уж един от по-здравословните и ефективни начини.

Кристина Агилера се храни по цвят

Кристина Агилера

Певицата Кристина Агилера е известна с изключителния си глас, но и с честите си колебания в теглото и експериментирането с нови диети. Ефективен според нея беше т.нар цветна диета, при която човек се храни според цвета на храната.

Диетата се основава на факта, че през един ден е разрешено да се консумира само храна от един цвят, в реда на бяло, червено, зелено, оранжево, лилаво, жълто.

Експертите обаче предупреждават, че въпреки че диетата има ефект, в този случай не можем да говорим за балансирана диета.

Лейди Гага отслабва благодарение на уискито

Лейди Гага

Специален начин за отслабване е и диетата, която Лейди Гага твърди, че използва. Певицата е известна с любовта си към алкохола, особено към уискито.

Самата знаменитост разкри, че след консумация на алкохол и последвала маймуна, тя тича във фитнеса, където се опитва да се измъкне от неприятната маймуна благодарение на физическа активност.

Експертите твърдят, че физическата активност е един от най-ефективните начини за възстановяване след добър нощен сън, но отслабването с алкохол не е най-здравословният начин за отслабване.

Мадона гледа луната

Мадона

Певицата Мадона е фен на диетата, която наричаме лунна, лунна или върколак. Това е начин на хранене, за който е важно да се наблюдава фазата на луната.

Диетата започва по време на нов еднодневен пост. През този ден са разрешени само чиста вода, билкови чайове и прясно изцедени зеленчукови сокове.

По време на нарастващата луна тялото трябва да се снабдява с увеличени количества витамини и да се избягват храни със съдържание на мазнини. По време на пълнолунието отново настъпва пост.

Експертите твърдят, че фазата на Луната има наистина значителен ефект върху човешкото тяло, но много по-голямата диета има балансирана диета. Гладуването ще бъде изпълнено с времето и според тях новото няма нищо общо с рационалното хранене.

Още луди хранителни навици

Диетите не са просто феномен от последните години. Известни личности са ги търсили и опитвали и преди. Известна със своята диета е известната американска актриса, модел и певица Мерилин Монро, която започва всеки ден с две яйца, които тя разбива в топло мляко.

Американската телевизионна звезда Снук потвърди, че през 2010 г. е била на специална бисквитена диета, благодарение на която е отслабнала много. Тя яде по три бисквити на ден в продължение на три седмици и общо 90 калории всеки ден.

Според специалистите, благодарение на три бисквити на ден, ще оцелеете, но сърдечно-съдовата система определено страда от това. Спорната Ким Кардашиян, от друга страна, не позволява плацентарни хапчета, които са й помогнали да отслабне след раждането на третото си дете.

Засега обаче няма научни изследвания върху този метод, които да потвърдят ефективността на тези таблетки.