Портал за упражнения и здравословен начин на живот

  • Въведение
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Състезания
    • Здраве на децата
  • Аеробика
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Бех
    • Събития
    • Инструктори
    • Обмен
    • План за обучение
    • Здраве на децата
  • Фитнес
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Тяло и ум
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Здраве
    • Събития
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Рецепти
    • Супи
    • Предястия
    • Основни ястия
    • Салати
    • Пустини
    • Напитки
    • Останалите
    • Здраве на децата
  • Електронен магазин

Най-известният йога център в Индия

Домът на йога е Индия. Ще намерите редица училища и институции, чиято мисия е да преподават йога на хора по целия свят. Познавате най-известните?

най-известните

Целта на йога е да се постигне хармония между тялото, душата и ума. Това е общото между всички стилове на йога: статичен и динамичен. Тогава само от вас зависи кой предпочитате. Можете да ги научите директно в Индия на следните места:

Кришнамачаря йога запознанства в Мандирам, Ченай

В Ченай часовете по йога се провеждат два пъти годишно както за местните, така и за чужденците. Те продължават 2-4 седмици. Тук се фокусират основно върху частта от йога, която е фокусирана върху правилната стойка и дишането. Този център следва проста философия: да адаптира предлаганите курсове към изискванията на хората и да обясни подробно същността на проблема. Това означава, че можете да се запознаете и със съвременните йога стилове, които са адаптирани към днешния човек.

Препоръчваме да прочетете: Пътят на йога

Школа по йога Бихар, Мунгер

Тази школа по йога съществува от 1964 г. Тук се преподават правилно дишане и стойка, но също така се поставя голям акцент върху медитацията и духовното развитие на човека. Курсовете се провеждат, както в повечето йога центрове, на хинди и английски.

Център Сивананда Веданта, Тривандрум

На този етап можете да „търсите“ себе си чрез престой, предлаган както на дома, така и на хора от чужбина. Има и уроци по йога за напълно начинаещи, където те се учат на правилно дишане, асани, упражнения за релаксация, но също така и на основите на правилното хранене, позитивно мислене и медитация.

Йога институт, Мумбай

Този институт е едно от най-старите места в света, където се преподава йога. Това е така от 1918 г. Освен много курсове, тук се преподава и йога терапия, която е насочена към премахване на различни здравословни проблеми. Йога центърът се основава на убеждението, че йога не е просто асани, но е необходимо да се прилага йога в ежедневието, защото тя улеснява живота и го прави по-добър. Голямо внимание се отделя на психиката, особено за придобиване на спокоен ум.

Йога институт „Рамамани Айенгар Мемориал“, Пуна

Това училище се фокусира върху йога стил, наречен iyengar. Това всъщност е форма на хатха йога, която подчертава правилната стойка. На това място ще срещнете студенти от наистина различни части на света. Например те разполагат с библиотека, където има повече от осем хиляди различни заглавия.