ефекти

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Стрелки - какво съдържат, употреби и ефекти

Лимоните могат да бъдат скрити! Това, което стрелите крият в тях, просто не преодолява нищо ... Те растат до пътя, до гората, до полето и може би го имате в градината, но вероятно няма да си помислите да събирате плодовете от тази кра и евентуално да ги изсушите за по-късна употреба. Не забравяйте да събирате и съхранявате стрелките. Можете да приготвите лечебен чай от дартс по всяко време, който ще ви „освежи“ ...

Относно стрелките

Шипка (лат. Rosa Caniina) - розово семейство

Шипките са лечебни плодове от шипки. Шипката е храст с красиво цвете, от което след това се развиват плодовете на шипки. Шипката цъфти през юни и юли и се характеризира с красивите си бели до розови цветя. Стрела роза е храст, който расте на височина около 1,5 - 2,5 метра. Вероятно всички сме открили, че цялото растение е засято с остри шипове, които предпазват растението.

Стрелките са пълни предимно с витамин С, но също така и с други витамини, минерали, фибри и въглехидрати, като всички те подобряват имунната система, храносмилането, дехидратацията, детоксикацията на тялото и подобряват цялостния му баланс. Можете да приготвите чай от шипка от дартс (вижте по-долу), а можете да използвате и масло от шипка. По-малко обаче стрелките се използват и за приготвяне на сладко или сироп. Дартсът винаги се събира след първите слани, защото сланата им придава вкусен плодов вкус.

Какво съдържат стрелките - активни съставки

Фибри, въглехидрати, мазнини, вода, протеини, калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, натрий, цинк, мед, манган, витамини А, В, С, Е, К, бета-каротин, лутеин, холин, фолиева киселина и пантотенова киселина

Хранителна стойност - сурови пресни дартс (100g)

KJ– 697,2 Kcal– 166 Протеин– 1,97 g Въглехидрати– 37 g

Фибри - 28 g Мазнини - 0,25 g Вода - 31 g

Дартсът съдържа минерали - 100 g

Желязо 1,22 mg Натрий 4,16 mg
Калций 178 mg Цинк 0,4 mg
Магнезий 72 mg Мед 0,13 mg
Фосфор 60 mg Манган 1,1 mg
Калий 436 mg

Дартсът съдържа витамини - 100 g

Витамин А 4 310 IU Витамин К 28 ug
Витамин В2 0,22 mg Бета каротин 2 400 ug
Витамин В3 1,36 mg Фолиева киселина 4 ug
Витамин В6 0,17 mg Пантотенова киселина 0,95 mg
Витамин Ц 430 mg Лутеин 2010 ug
Витамин Е 5,95 mg Холин 13 mg

Хранителна стойност - изсушени стрели (100g)

KJ– 1 142,4 Kcal– 272 Протеин– 5,3 g Въглехидрати– 74,5 g

Фибри - 19 g Мазнини - 1,1 g Вода - 0,05 g

Изсушените дартс съдържат минерали - 100 g

Желязо 5,2 mg Селен 1 ug
Калций 680 mg Цинк 0,9 mg
Магнезий 230 mg Мед 0,48 mg
Фосфор 110 mg Манган 7 mg
Калий 1,580 mg

Изсушените дартс съдържат витамини - 100 g

Витамин А 3200 IU Витамин В3 1,1 mg
Витамин В1 0,14 mg Витамин Ц 42 mg
Витамин В2 0,68 mg Фолиева киселина 230 ug

Дартс ефекти върху здравето

  • Силна подкрепа на имунитета, защита на клетките, изчистване на свободните радикали от тялото, детоксикация на целия организъм, ефективна превенция срещу рак, грип, ринит
  • Те поддържат и прочистват храносмилането, дебелото черво, подобряват редовното движение на червата, премахват метеоризма
  • Диуретични ефекти, източване на излишната вода от тялото, прочистване и подпомагане на бъбреците и пикочните пътища, а също така поддържа черния дроб
  • Профилактика срещу остеопороза, подпомага образуването на костна и ставна тъкан, подобрява качеството на косата, ноктите и кожата
  • Подобряват кръвообразуването, леко разреждат кръвта, предотвратяват анемията, подобряват менструалните проблеми (спазми, обилно кървене)

Дартс и отслабване

Дартсът съдържа висок процент витамин С, както и фибри, и следователно са подходяща добавка за отслабване. Те поддържат храносмилането, изпражненията, текат дехидратация и загубата на тегло може да бъде по-ефективна.

Щракнете за уголемяване

Използвайте стрелки

Най-честата употреба на дартс е шипков чай ​​и можете да си купите и лечебно масло от шипка (вижте по-долу).

Рецептата и какво съдържа чай от шипка можете да намерите тук - щракнете тук

Ако се интересувате от шипково масло - кликнете тук

Как да събирате дартс?

Розовата роза има шипове, които предпазват растението, поради което се нуждаете от добра защита на ръцете си под формата на здрави ръкавици, които не проникват през тръните. Освен това имате нужда от качествени ножици, най-доброто градинарство, а не на хартия няма да помогнете много. Розата стрела има силни клони, които ще трябва да отрежете до плодовете на розата - стрели. Бъдете внимателни при събирането на дартс, не разкъсвайте дрехите си, избирайте стари дрехи, когато събирате дартс. След това можете да изсушите събраните стрелки, да поставите хартия за печене или вестници върху лист за печене и да ги оставите да изсъхнат при стайна температура; ако имате включен радиатор, поставете ги там. Когато шипките изсъхнат, затворете ги в чаша за конфитюр или хартиена торбичка и по-късно от тях можете да приготвите лечебен чай от шипка.

Това, което стрелите крият в тях, просто не преодолява нищо ...