ставите

Свързани теми

Ако имате подагра, не е достатъчно да приемате лекарства. Основата е диета с минимално съдържание на пурини.

Обикновеният възрастен консумира 600 до 1000 милиграма пурин на ден на ден, а на пациенти с подагра е разрешено максимум 100 до 150 милиграма. Ще постигнете този стандарт в 100 грама пържена пържола. При същото количество черен дроб ще го надвишите два пъти. Но не е нужно да се отказвате напълно от лакомствата. Допускат се малки количества. Според многогодишни изследвания пурините от растителни източници дори изглеждат безвредни.

"Пурините включват също бобови растения, аспержи, спанак, карфиол, гъби, царевица, соя, броколи, чушки, маруля и лук. Количеството им обаче е достатъчно ниско, за да повлияе основно на нивото на пикочната киселина в организма “, подчертава ревматологът професор Иван Рибар. Когато се включи малка порция зеленчук, ползите за здравето надвишават рисковете.

червено месо, дивеч, карантия, колбаси, морски животни, риба, предимно консервирани цаца и сардини, мая, бульон от месо, незабавни бульони и сосове, смес от подправки, какао, бира, тежко вино, спиртни напитки, безалкохолни напитки с фруктозен сироп

мляко и млечни продукти, сирена, яйца, зърнени храни, ориз, картофи, масло, свинска мас, растителни мазнини, плодове - праскови, нектарини, ябълки, круши, череши, малини, ягоди, къпини, боровинки, сливи, круши, целина

Позволен:

кафе, чай, минерална вода, тестени изделия, гъби, пуканки, моркови, кольраби, чушки, краставици, тиквички

Меню за здрави стави за 3 дни ►►►

Свързани теми

Може да сте вие
лихва

Менюто на Валентин за целия ден. Той ще те обича за това!

Защо новоприетите момичета и жени доброволно унищожават кожата си?

Видео

Здравни консултации

Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?

Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.

MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър

Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.

Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.

Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.