рискове

Сърцето изпомпва кръвта през кръвоносните съдове, създавайки определено налягане, без което кръвта не може да циркулира в тялото. Кръвното налягане гарантира, че кръвта достига до всички части на тялото. Ако човек е здрав, кръвоносните му съдове също са гъвкави. Докато сърцето изпомпва кръвта през тях, те се разширяват. Скоростта на уголемяване зависи от това колко силна сила упражнява сърцето за изхвърляне на кръвта.

Сърцето бие в стаята около 60 до 80 пъти в минута. Налягането се повишава по време на свиването на сърдечния мускул и намалява между два удара. Налягането се променя от минута на минута с промени в положението на тялото, упражненията, съня, промените във времето, стреса и други подобни.

Понастоящем хипертонията е много често срещан и същевременно сериозен здравословен проблем. Заболеваемостта му в Словакия е сред най-високите сред всички съседни страни, оценява се на до 42%, докато при хора над 60-годишна възраст високото налягане е повече от 65%.

Причините за хипертонията в повечето случаи не са известни, много т.нар рисковите фактори обаче значително увеличават шансовете за появата му. На някои можем да повлияем, на други не. Сред инфлуенсърите можем да включим затлъстяването, солените храни, прекомерната консумация на алкохол, липсата на движение, прекомерния стрес. Расата, генетичното предразположение или по-напредналата възраст не се влияят.

Когато стойностите на кръвното налягане са нормални и когато това вече е заболяване
Кръвно налягане Систолично налягане (в mm Hg) Диастолично налягане (в mm Hg)
Нормално по-малко от 120 по-малко от 80
Прехипертония 120 - 139 80 - 89
Хипертония степен 1 140 - 159 90 - 99
Хипертония от 2 степен 160 и по-висока 100 и по-висока

Сърдечен ритъм

  • е важна характеристика на функцията и работата на сърдечно-съдовата система и също е независим рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания
  • при здрав човек естествено варира в зависимост от натоварването, на спокойствие достига около 60 удара в минута, по време на физическа активност може да се увеличи до 100 удара. При здрав човек повишеният сърдечен ритъм е положителен - той се появява, когато тялото има по-високи изисквания към консумацията на кислород и помага за пълненето на сърцето, като ускорява сърдечната честота. Въпреки това, при човек, който има сърдечни заболявания, това е вредно, защото сърцето е още по-изтощено - колкото повече сърцето е принудено да изпълнява по-високо, толкова повече то отслабва и състоянието му се влошава. По този начин това не е благоприятен компенсаторен механизъм, както при здравите хора, а рисков фактор, който влошава прогнозата на сърдечно-съдовите заболявания. Повишената сърдечна честота е важен фактор, който влияе върху заболеваемостта и смъртността от сърдечно-съдови заболявания
  • съществува значителна връзка между повишената сърдечна честота и смъртността при пациенти със сърдечно-съдови заболявания, а също и между риска от смърт и сърдечната честота в цялата популация. Установено е, че ако сърдечната честота намалее, това също може да намали риска от смърт при пациенти със сърдечна недостатъчност.
  • забавянето на сърдечната честота увеличава притока на кръв през коронарните съдове, като в същото време увеличава обема на изтласкване на всеки сърдечен цикъл и намалява консумацията на кислород в миокарда. Само 14% от пациентите със сърдечна недостатъчност обаче достигат оптимална скорост на почивка от 60 удара в минута, докато увеличаването й над 70 удара в минута влошава тяхното оцеляване и качеството на живот.
  • сърдечната честота може да бъде повлияна и от дълбоко дишане или ежедневно ходене
  • необходимо е да се измери пулсът в стая, за предпочитане в легло, след престой в леглото за 5 минути. Миряните могат да се опитат да усетят пулса в сънната артерия или артерията на китката. На часовника, за предпочитане с втора ръка, извадете десет секунди и умножете броя на ударите по шест. Резултатът е пулс в покой или начален импулс в минута, който трябва правилно да достигне стойност между 50 и 60 сърдечни удара. Днес много пулсомери също измерват сърдечната честота

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.