Хубавостта е естествено състояние за организма и затова на нея помагат и естествените препарати.
Забравете за скъпите и нездравословни чудеса за отслабване. Всичко за секси линията ни е предоставено от самата природа.
Чиста студена вода
Просто го приемайте винаги, когато ви се пие нещо. Често помага дори да пиете чиста вода, дори ако започвате да чувствате глад. Запалва усещането за празен стомах в продължение на няколко часа. В същото време той има най-добрите стойности. Нулев процент мазнини, калории и захари. Някои диетолози са склонни да пият по-студена вода, тъй като тялото изразходва повече енергия за нагряването й, което води до по-интензивно изгаряне на мазнини. Водата със стайна температура обаче също е достатъчна. Хората, заместващи всички сладки напитки с вода, губят средно по 10 килограма годишно.
Зелен чай
Доказано е, че качественият зелен чай помага за изгарянето на мазнини. Три до четири чаши зелен чай на ден са показали по-ефективно отслабване с до 40%. Необходимо е да пиете чай без захар, мед и други съставки и да изберете качествени зелени китайски или японски листни чайове. Веществата в зеления чай помагат за премахването на мазнините и кофеинът стартира метаболизма. Да не говорим за другите предимства на тази напитка. С няколко чаши не е нужно да посягате към друга добавка за изгаряне на мазнини.
- Най-честите грешки, които допускаме на коледната трапеза Избягвайте ги - Здравословен живот - Жена
- Митове за диетата и отслабването - забравете тези измислици! Здравословен живот - Жена
- Научете се да медитирате правилно, животът ви ще се промени! Здравословен живот - Жена
- О, когато отслабнете, това работи с приятел, не е нужно - Здравословен живот - Жена
- Предстои да се направи, когато отслабването спре здравословен начин на живот - жена