Вероятно сте чували за многостранните ефекти на кокосовото масло, но може би нямате представа, че това е чудесно средство за отслабване.

чудесни

Експертни изследвания показват връзка между телесното тегло и консумацията на кокосово масло. Резултатът е намаляване на теглото и изгаряне на мазнини, особено в проблемните области на корема и талията! Добавянето на кокосово масло към ежедневната ви диета наистина се отплаща. Опитайте нашите съвети!

Кокосово масло и отслабване

  • Кокосовото масло преработва много лесно тялото и му осигурява много енергия.
  • Той е с ниско съдържание на калории и съдържа киселини, които действат срещу вируси, дрожди, бактерии и гъбички.
  • Консумацията на кокосово масло ще ни задържи по-дълго, без да изпитваме глад.
  • Той стимулира метаболизма на по-висока скорост и помага да се изгори повече енергия.
  • Помага при заболявания на храносмилателния тракт като синдром на раздразнените черва, но също и при Helicobacter в стомаха.

Как да отслабнем с кокосово масло?

1. Добавете го към кафето

Най-лесният начин да консумирате редовно кокосово масло е да добавите чаена лъжичка към сутрешното си кафе. По този начин ритате метаболизма си, останете по-дълго и няма да имате желание да преяждате.

2. Работи и със зелен чай

Ако не пиете кафе, можете да добавите и кокосово масло към чаша качествен зелен чай, което също е отличен помощник при отслабване. Тази комбинация ще ви подхлади и ще ви помогне да отслабнете много по-бързо.

3. Използвайте го за готвене

Може да не ви харесва различният му аромат и консистенция, но той наистина ще се загуби в храната. Опитайте се да започнете да използвате поне частично кокосово масло, където и да използвате маргарин, растително или зехтин.

4. Добавете го към салати

Можете също да добавите разтопено кокосово масло към дресинг за салата или към домашна майонеза. Това ще увеличи хранителната стойност на храната и ще ви помогне за по-добро храносмилане.

5. Трик с ориз

Чували ли сте някога за начин да превърнете ориза в идеалното диетично ястие? Също така използва силата на кокосовото масло. Научете какъв е този трик и опитайте и него!