Братислава, 23 март (TASR) Оценките показват, че повече от половината от възрастното население в Европа на възраст между 35 и 65 години е с наднормено тегло, общо около 147 милиона .

донесе

23 март 2008 г. в 11:33 ч. TASR

Братислава, 23 март (TASR) Оценките показват, че повече от половината от възрастното население в Европа на възраст между 35 и 65 години е с наднормено тегло, което е общо около 147 милиона души. Само в Европа около 66 милиона души са със затлъстяване. В Словакия всеки пети човек е със затлъстяване и всеки втори е с наднормено тегло. TASR е информирана за това от Lenka Križanová от Seesame, s.r.o.

В същото време рискът от здравословни проблеми е висок, дори при наднормено тегло. Жените с наднормено тегло имат проблеми с менструалния цикъл, микозите и бременността. Рискът от смърт от исхемична болест се увеличава два до три пъти, а при мъжете 1,7 пъти.

В допълнение към здравословните проблеми хората с наднормено тегло и затлъстяването могат да изпитат и психологически проблеми. Те често се чувстват изолирани и социално дискриминирани, изпадат в депресия и страдат от самочувствие. Проучванията показват, че хората с наднормено тегло и затлъстяване намират по-трудно работа.

Причината за наднорменото тегло и затлъстяването е 95 процента поради несъответствие между енергийния прием и разход, а само пет процента са свързани с ендокринни или други здравословни проблеми. Много пъти възниква проблем като дете: в някои семейства децата се водят до недохранване, когато родителите им ги насърчават да довършат всичко, което имат в чиниите си. Това означава, че детето често яде повече, отколкото наистина иска и има нужда. Ако не харесват никаква физическа активност в млада възраст, в зряла възраст е по-трудно.

В активна възраст нездравословният начин на живот, неподходящите количества храна, неподходящата диета и малкото или никакво упражнение стават рискови фактори. Според MUDr. Яна Холешовска от клиниката за затлъстяване в Попрад обаче е с наднормено тегло и затлъстяването не винаги трябва да бъде само въпрос на недисциплинираност на пациента. При жените рисковите фактори за развитие на затлъстяване и наднормено тегло включват бременност и периода след нея, менопауза, приложение на естрогени в хормонална контрацепция и заместителна терапия (ХЗТ), приложение на хормонални коктейли (така наречената IVF стимулация). Натрупването на висцерална мазнина (мазнина, която се съхранява главно в областта на талията между органите) също може да подпомогне използването на кортизол, андрогени и хормони на растежа.

Все още има няколко мита, които хората, опитващи се да отслабнат, смятат за верни. Те често погрешно мислят, че ако ядат леки и диа продукти, ще пият само 100 процента сок или няма да пият изобщо, така че ще отслабнат по-бързо. Също така е широко разпространено погрешното схващане, че колкото по-малко ядат, толкова повече отслабват.

Въпреки че драстичното ограничаване на храната може да отслабне в краткосрочен план, този резултат не е постоянен и йо-йо ефектът е почти сигурен. Тялото започва да съхранява запасите от мазнини от приема на храна за възможен по-нататъшен период без достатъчен запас от храна. Ако диетата е неправомерно ограничена, естествено ще се появи огромно чувство на глад. Много по-ефективно е да се подходи към промяна в диетата изчерпателно и под наблюдението на експерт, който може да препоръча добре подбрана фармакотерапия за отслабване. Съставът на менюто и физическата активност обаче са особено важни.