Чесънът е много широко използван зеленчук със специфичен аромат и вкус, но не е задължително да го използвате само за препечени филийки или банички. Възползвайте се от страхотните лечебни ефекти на чесъна и се отървете от редица заболявания. Редовната консумация на чесън действа и като превенция на голям брой заболявания. В следващата статия ще научите как да използвате чесъна за вашето здраве.

използваме

Защо трябва да използваме чесън

Чесънът съдържа витамини А, С и Е и витамини от група В, както и калций, калий, желязо, фосфор и други минерали.. Също така в него, точно както в лука, откриваме веществото алицин, което освен всичко друго служи като естествен антибиотик, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и помага за намаляване кръвно налягане.

Чесънът се използва за лечение и профилактика на грип и настинки, повишава защитните сили на организма, понижава холестерола, подпомага метаболизма, помага за зарастване на рани, намалява риска от рак, действа срещу подуване на корема, втвърдяване на артериите, прочиства кръвоносните съдове, насърчава сърцето и диабета, помага при чревни и стомашни проблеми.

Ежедневната консумация на поне 1 скилидка чесън значително ще подобри функцията на имунната система и може да намали продължителността на настинките с до 61%! Редовната консумация помага за предотвратяване на инфаркти.

Как да използваме чесън срещу грип и настинки

Часовник от чесън

Чаеният чай ще ви помогне при болки в гърлото, възпаления на пикочните пътища и бъбреци и други бактериални, вирусни и гъбични инфекции. Натиснете три скилидки чесън, залейте 250 мл вряща вода и излужете за кратко. Подправете чая с мед и лимон и го използвайте 3 пъти на ден.

Сироп от чесън

Просто смесете супена лъжица мед с една пресована скилидка чесън, оставете сместа да престои известно време и можем да я приемаме (поне 3 пъти на ден). Чесънният сироп повишава имунитета, помага особено срещу болки в гърлото, кашлица, служи и като превенция срещу настинки и инфекции.

Друг начин за приготвяне на чеснов сироп е смесването на 8 пресовани скилидки чесън с чаша ябълков оцет и чаша мед. Сместа се разбърква старателно и се съхранява в запечатваща се чаша в хладилника за 5 дни. След това използвайте 2 чаени лъжички разтворени и добре разбъркани в чаша вода, Пием сироп на гладно всяка сутрин.

Как да използваме чесъна отвън

Зъбобол

Тъй като чесънът има антибиотично и противовъзпалително действие, ние също можем да го използваме за облекчаване на зъбобол. Смесете пресованата скилидка чесън с щипка сол и черен пипер и нанесете сместа върху болезненото място. Повтаряме няколко дни.

Брадавици

Нанасяме резен чесън директно върху брадавицата, втрийте малко зехтин по краищата на брадавицата, поставете мястото с марля и оставете да действа около 2 часа. Повтаряйте няколко дни, докато брадавицата падне.

Болки в гърлото, болки в гърлото, болки във венците и афти - просто смучете скилидка чесън 3 пъти на ден в продължение на няколко дни.

Още съвети как да използвате чесън за оптимално здраве

  • Лекарството алицин се освобождава само ако е чесън, натрошен или нарязан в сурово състояние.
  • Искате ли да се отървете от лошия дъх след ядене на чесън? Ще ви помогне, ако пиете мляко, изядете няколко кубчета шоколад или ядете листни зеленчуци, кафе на зърна, магданоз или мента.
  • Ако добавите чесън към оцета за 2-3 дни, преди да го приложите върху брадавицата, неговите ефекти ще бъдат още по-силни.