рисков

Някои периоди от живота като пубертет, бременност, продължително кърмене, менопауза, както и.

Какво е затлъстяването

Затлъстяването е налице най-често срещаното метаболитно заболяване и заедно с тютюнопушенето е един от най-рисковите фактори за начина на живот, които могат да бъдат предотвратени.

Затлъстяването се определя като прекомерно съхранение на мазнини в тялото и е най-често срещаното и широко разпространено хронично метаболитно заболяване в света, засягащо всички възрастови групи, независимо от пола, до заплашителна и нарастваща степен.

Наднорменото тегло и затлъстяването са свързани с повишена смъртност и заболеваемост, с намалено чувство за физическо и психическо благополучие и със социална изолация. Интензивността също е тясно свързана с честотата на затлъстяване физическа дейност.

Висока честота на затлъстяване

Разпространението в много страни е такова, че то нараства естеството на епидемията. При европейските популации честотата на затлъстяването и наднорменото тегло се наблюдава през 30 - 80 процента. Детско затлъстяване се превръща в остра здравна криза в Европа - повече от 3 милиона деца са с наднормено тегло и 22 милиона са с наднормено тегло.

В Словакия имат наднормено тегло и затлъстяване 2/3 възрастни и броят на затлъстелите юноши нараства значително. Националните стратегии трябва да осигуряват и създават възможности за подобряване на физическата активност и да насърчават наличието и достъпа до здравословна храна.

Затлъстяването е често срещан проблем, с който общопрактикуващите лекари се сблъскват със своите пациенти. Въпреки това те са сред широката публика Рисковете за здравето от високо тегло често се подценяват, много хора възприемат затлъстяването като категорично естетически дефект, особено мъжете. И опасността възниква, когато човек набира дори няколко килограма годишно.

Проблеми, причинени от затлъстяване

Епидемиологичните проучвания показват тясна връзка между кръвно налягане и телесно тегло. Загубата на тегло може да понижи кръвното налягане. При пациенти със затлъстяване с хипертония кръвното налягане може да се нормализира чрез намаляване на теглото със 75%.

Произход хипертония при затлъстелите хора се обяснява и с факта, че затлъстелите хора, заедно с предозиране на храна, консумират 3 пъти повече сол, отколкото хората с нормално телесно тегло. Според проучване на Framingham, рискът от развитие на хипертония е 8 пъти по-висок при затлъстели хора, отколкото при слаби хора.

Причини за затлъстяване

Някои периоди от живота са по-рискови за развитието на затлъстяване, като пубертет, бременност, продължително кърмене, менопауза, а също и лекарства, включително хормонална контрацепция, могат да помогнат за неговия произход и развитие.

Създаването може да бъде свързано и със смяна на заетостта от физически взискателен към заседнал, с отпуск за пенсиониране или майчинство. Родителите, които не се основават на спорт, понякога участват в развитието на затлъстяване при деца, а при възрастни изведнъж прекратяване на спортни дейности или дори липса на възможности за подходяща физическа активност.

Освен това има значително въздействие отказване от тютюнопушенето, увеличена консумация Алкохолни напитки и сладки лимонади. Реактивната психологическа травма също може да има отрицателен ефект депресия, или психически стрес, където храната действа като успокояващ фактор.

Превенция на затлъстяването

Основната превенция на затлъстяването препоръчва: поддържа баланс на енергийния прием (храна) и разходи (физическа активност), за да се избегнат подсладени храни и закуски захар, разнообразна диета с преобладаване на полизахариди и ниско съдържание на мазнини, холестерол, увеличаване на приема на плодове и зеленчуци, намаляване или премахване на консумацията на алкохол, достатъчно сън и релаксация.

Вече е необходимо да започнете профилактика в детството. Някои проучвания също регистрират ефекта на адаптираното мляко върху детското затлъстяване.