Бебета, ms-ove, ако имате вкус към вкуса, не се колебайте да добавите 1000 kj, ако трябва непланирано, тялото знае какво прави, иска енергия за ms 🙂
След миг трябва да готвя, така че не искам. Ема беше станала в дванадесет часа през нощта, около един час, тя успя да го каже, след това в четири, в четири и половина станах от леглото и събудихме Оли и сме обърквали винаги от. Поне съм благословен, десет поред, ще пия пиле и малко картофи за обяд 🙂
@ luna22 мина, ядеш 3 пъти на ден и няма да получа за теб дори 2500 kj. Това, което писах за партито по-скоро се прилага, има ли вече две?:(
в противен случай е трудно при посещения. Когато ходя веднъж годишно при приятел, просто се опаковам за себе си и за най-малките си, за да не изглеждаме, но когато посещението ни е различно, предварително се уговаряме дали ще бъда или не. Това ще ми даде по-свирепо от избягването и никой няма, затова ще се адаптирам. Когато дойда при нас, взимам нещо и си взема и квази обяд, който се прави бързо, но ако е приготвено нещо друго, мога да го отворя и да не се налага и да го прибера отново вкъщи. Но когато го приготвям вкъщи, го опаковам на майка си и казвам, че не искам да се обърка в хладилника, но също така ви предупреждавам предварително, че не е нужно да готвите, имам.
но ще си измия косата, ровя в килера (мразя това, защото се сменям милион пъти, не се чувствам добре в нищо, привлекателно. И в крайна сметка винаги се озовавам в дълъг и разпуснат Тениска ☹) и след това отиваме на скитания. така че приятен ден на всички ви 🙂
@ tutulka12 о, ustne fukal? бедна засе пак имам помпа, просто не знам къде 😀
@macekovam, но ми е любопитно, никога не съм бил 😀
@nanika, когато съм такава, или ям това, което виждам, или това 3 пъти на ден.И все още кърмя. Ужасно съм отчаяна от това и все още се карах с човек
здравейте всички, днес имам истински деп, утре сигурно няма да е ок, теглото вероятно ще е ужасно число, допарома ☹
@ jojina11 защо ужасен номер. Сигурно и аз ще бъда плюс. и още не съм бил. както и да е.
@adky
@macekovam знаеш ли, че губя мотивация? Вчера излязох като магаре, дори гледах за храна и напитки, а днес се качих на кантара и има повече, отколкото беше вчера, така че съм много тъжен за това, повярвайте ми, не съм се чувствал така още
@ jojina11 Аз практикувам цяла седмица честно наистина. Аз също добавих вчера и имам и повече. и не малко. но не се притеснявайте. когато отглеждаме всичко като теглото си, няма да има друг начин, а точно в обратната посока на стрелките на часовника. Непо 🙂 🙂 🙂 🙂 просто не плувай и гледай. Искам да ни обезсърчи и да се качим на лошите тротоари. но отново теглото не е толкова важно. важно е колко сте доволни от себе си. и се чудя дали изобщо сте били омърсени? във вашия случай това може да бъде и лекарство, ако сте имали ATB.
@ jojina11 но знай, че е ТЯЛО, а не някаква машина, не може да отслабне толкова, колкото искаме. Често се случва да се придържаме към целия ден и бум, на следващия ден има +. Не правя нищо по въпроса, след като имате повече вода в себе си, веднъж по-малко, теглото зависи от няколко фактора
Здравейте. Виждам, че няма да съм сама с + Любопитна съм за утрешното тегло, но чувствам, че нищо не е паднало 😒 Но няма значение, не винаги мога да бъда щастлива happy
@adky
@macekovam благодаря бебе, интернет ме замрази, трябваше да го изключа, отне ми известно време, ей, бях болен и имах ATB, но нямам, дори в петък дадох зумба, макар и само половин час, не контролирах повече, но няма значение, дори не съм мръднал от две седмици, но какво предполагам, бебетата ми ще ми простят утре, когато дам подходящ плюс proper
@ jojina11 половин час зумба е чудесен резултат 🙂 🙂 🙂 🙂 Наистина мисля така. Обикновено тренирам кардио само за 15 минути. Разбрах, че това ми е достатъчно. Сега почти ставам по-силен. 😵 толкова грундиран.
Здравейте бебета,
@ jojina11 не се притеснявай, ако продължиш да слушаш, тялото ще ти се изплати, може би не на кантара, а на нещата, аз съм мин. Не ходя според теглото от около месец, Чувствам се чудесно и виждам резултатите и ако имам плюс не набивам, отивам направо и все пак следвам целта си, не се притеснявайте, Jojinka и вие ще слезете отново 😀
@ tutulka12 Знам за какво точно говорите, когато се занимавате с дрехи, аз се преобличам около осем пъти и дори така нося големи и дънки, защото навсякъде има ментета и винаги се обявява предварително, че курсът за обличане първо все още се сменя поне сто пъти, засега ще се изчакам на вратата, понякога ме притесняваше, но сега просто хвърлям рамо и не го решавам, ще му покажа през лятото кой ще смени хихихи 😀 😀 😀
@nanika Имах ms и не получих плюс kj, но за закуска до кубчето кафе 70% цикория и имаше мир за целия ден. 😀 😀
@ luna22 girl съветвам те, искам да отслабна и ще режа с цялата си доброта и ще се получи. Трябва да се опитате да не казвате, че ям така и така. Просто трябва да го приемете и е достатъчно да сте здрави и тялото ви ще отделя мазнини. Защото с тях просто печелите пари на папагал във формата, която тя протяга някъде и отива за вливания в болницата:( Запишете какво ядете, когато успеете да намерите номера, който имате, така че го дръжте някъде на очите си и опитайте Никой няма да го направи вместо вас, за да задържите барабан над вас, независимо дали го ядете или не. Знам, че няма да работи веднага, отнема време, но имате някаква мотивация, мога просто да го проверя и да ви посъветвам, събуди останките, но останалото трябва да те заключи 🙂