Модата е важна концепция в схематичната терапия. Според Young (1994) същите емоционални състояния, мисли или поведения са повече или по-малко адаптивни. Те се появяват при активиране дезадаптивни схеми и се редуват по различни начини, често се появяват в отговор на друг режим и могат да се върнат няколко пъти. Често пациентите дори не са наясно с ротацията си.

терапия

Какви режими в схематичната терапия познаваме ?

Детска мода

Уязвимото дете е изоставено, малтретирано, лишено или отхвърлено. По това време човек се чувства тъжен, тревожен, нещастен, неспособен да получи защита или да изпълни своите нужди. Той е наранен.

Ядосаното дете е ядосано, защото нуждите на детето му не са удовлетворени. Действа импулсивно и изразява гнева си неадекватно. Той може да критикува дали обижда и понякога стига чак до Вбесеното дете, когато човек загуби контрол над гнева си.

Импулсивното дете (от английски) Импулсивно дете изпитва силни емоции, действа според неговите нужди, които се променят естествено, независимо от последствията. Дори ако човек най-накрая съжалява, че се е държал по този начин следващия път, когато схемата се активира, той вероятно ще го направи отново. Понякога Импулсивното дете се бърка с поглезено дете, което обаче не съжалява за своите действия.

Щастливото дете изпълнява основните си емоционални потребности. Той е игрив, спонтанен, креативен, отворен и любопитен. Тя се чувства приета и обичана, спокойна и доверена от хората около себе си. Опитваме се да поддържаме този режим в терапията, но не е подходящо пациентът да е в него дълго време (Jacob, Genderen, Seebauer, 2015).

Основни дисфункционални родителски режими

Означението на родителската мода е оригиналната концепция на Джефри Йънг (1994). Напоследък се предпочита терминът критична мода, тъй като не всички критични мисли, които се появяват в главите на пациентите, произхождат от техните родители и понякога е по-добре да се отделят тези мисли от характера на родителя.

Взискателен режим родител/критик е критичният глас на пациента, който поставя високи изисквания към човек. Изисква успех в училище или работа („Трябва да се опитам по-усилено. Не съм направил достатъчно. Трябва да бъда най-добрият. Не мога да излизам. Не правя нищо. Всеки идиот би направил това по-добре. "). Той непрекъснато принуждава вътрешното си дете към по-високи и по-съвършени стандарти. Той критикува неуспеха и изисква все по-добро представяне. Ако изискванията не са изпълнени, има усещане за провал.

Режимът за предизвикване на вина на родител/критик е критичен глас, който предизвиква чувство за вина. Той казва, че човек е отговорен за чувствата на другите („Трябваше да се погрижа за тях. Това, което се случи, е моя вина. Аз съм отговорен за тяхното щастие. Вината е само моя.“).

Наказателен режим родител/критик наказва някои от детските режими сам по себе си. Той използва угризения, брандиране и обяснява, че детето е зле. Това го обезценява, обезценява и унижава („Винаги развалям всичко. Аз съм напълно некомпетентен, както винаги. Никога не съм правил нещо правилно. Аз съм идиот и глупак. Глупак. Заслужавам такъв след папулата. ") (Jacob, Genderen, Seebauer, 2015).

Здравословна мода за възрастни

Любящ родител (от английски Parent) е създаден чрез интернализиране на добри, толерантни, любвеобилни и мъдри хора. Той е в състояние да говори любезно и любезно с Раненото дете. Помага да се приемат грешки и недостатъци, един по един и други. Желателно е да се поддържа този режим в терапията.

Здравият възрастен се грижи за собствената ни мода по любезен начин. Той може адекватно и адекватно да отговори на нашите вътрешни нужди, осъзнава нашите схеми, режими и автоматични отговори и може да реагира по здравословен и подходящ начин. Той реалистично оценява ситуациите на себе си и на другите. Той управлява автоматични реакции и възприема своите чувства, както и чувствата на другите и може да намери баланс между своите и чуждите нужди. Поема отговорност и решава ангажименти. Опитваме се да поддържаме този режим в терапията (Jacob, Genderen, Seebauer, 2015).

Основни дисфункционални дезадаптивни режими

Доброволният капитан (от английски Compliant surrender) е типичен за овладяване на стила на приемане. Човек се превръща в пасивно, безпомощно дете, което трябва да се подчинява и да прави това, което беше, когато беше наистина малко. Тогава човек прави това, което не иска и се съгласява с желанията на другите, дори ако това не му носи удовлетворение или радост.

Отделеният протектор е стил на избягване. В този режим човек се отделя от емоционалното си преживяване, може да използва пристрастяващо вещество, да избягва хората или да се самостимулира по друг начин. Целта е да се изключите от преживяването на неудовлетворена нужда.

Хиперкомпенсатор (от английски) Хиперкомпенсатор се състезава, бие се с други. Все още има какво да докажете себе си и обкръжението си. Представя се като някой велик. Може да е подозрителен към другите или да се опитва да контролира всичко. Той иска да бъде в центъра на вниманието или е прекалено агресивен. Опит за манипулация (Jacob, Genderen, Seebauer, 2015).

Mgr. Михаела Чупачова

За да научите повече за принципа на неадаптивните стилове на майсторство, отидете на: Неадаптивни стилове на майсторство

Или продължете да: Основи на работата

Литература

Jacob, G., van Genderen, H., Seebauer, L. 2015. Разбиване на негативни модели на мислене: Книга за самопомощ и поддръжка на схематична терапия. Чичестър: Уайли и синове.

Young, J. E. 1994. Когнитивна терапия за личностни разстройства: подход, фокусиран върху схемата. Сарасота: Професионална размяна на ресурси.