До една четвърт от децата ни са с наднормено тегло. 60% от случаите на детско затлъстяване не минават без здравословни усложнения. Виновни са родителите, бързото хранене, малко упражнения или обяд от училищната столова?

цялото

Експертите твърдят, че има два важни фактора за развитието на наднормено тегло при децата: 40% са отговорни за генетиката, 60% са средата, в която детето расте.

Родителите с наднормено тегло са рисков фактор

Детското затлъстяване в брой не е много обнадеждаващо. Лекарите посочват, че в началото на неговото развитие причината са неправилните навици в начина на живот, които детето от семейството придобива.

Ако детето има един родител, който има проблем с теглото, рискът от затлъстяване е до три пъти по-висок, отколкото ако семейството има нормално тегло.

Ако и двамата родители са с наднормено тегло, шансовете за наднормено тегло на децата са до десет пъти по-големи. Че детето ще порасне от излишни килограми?

Прочетете също: Какво прави захарта на нашите деца?

За съжаление това се случва само по изключение. 80% от детското затлъстяване се използва за зряла възраст и ако е имало само естетически проблем в началното или средното училище, след 30-годишна възраст можем да очакваме да бъде свързано с първите здравословни усложнения.

В допълнение към нарастващия брой случаи на диабет тип 2, нашите стави и цялата мускулно-скелетна система се заемат и с увеличаването на възрастта се появяват проблеми във всяка област на нашето здраве.

Затлъстяването започва в ранна детска възраст

Преди да възложим цялата вина на малки порции зеленчуци в училищната трапезария и петък в Макдоналдс, трябва да разгледаме историята на детето от най-ранна възраст.

Детският обезитолог Златко Маринов от университетската болница „Мотол“ посочва, че наднормено тегло може да придобие бебе при раждането. Първият рисков фактор е наднорменото тегло на родителите, особено на майките, при раждането. Тогава проблемите със затлъстяването на родителите лесно се предават в живота на детето.

През първата година от живота рисковите фактори включват например чест престой в столче за кола или ограничаване на мобилността на детето, което забавя активното развитие на двигателните умения.

Ако редовно се опитваме да привлечем дете, нарисувано с приказка по телефона, за да го държим на място, докато се храни, създаваме нездравословен навик за цял живот.

Бързата храна, сладкишите, сладките напитки и липсата на здравословна диета са просто още една естествена стъпка, която ще доведе до постепенно напълняване при децата.

Затлъстяването може да причини повече наранявания и по-лоша физическа форма

Много родители разчитат на детето да загуби излишни килограми по време на скока на растежа или да ги загуби естествено в по-напреднала възраст. Експертите обаче предупреждават, че този възглед може да застраши здравето на децата в зряла възраст.

Един от най-големите негативи на детското затлъстяване е, че той пряко влияе върху физическия му растеж. При затлъстяване мускулно-скелетната система не може да се развие достатъчно и особено правилно.

Те страдат от ставите на детето, ученикът напряга гърба и долните крайници поради неправилно движение или седене. Детето няма шанс да развие правилно своята форма и сръчност.

Вижте също: Детско затлъстяване

Ако започне да тренира дори в зряла възраст, тялото никога няма да навакса с пренебрегваните основни навици за движение. В случай на детско затлъстяване проблемът може да бъде причинен и от недоразвита координация на тялото, което е отговорно за повече наранявания при децата.

С детско затлъстяване към лекаря?

Ако вие като родител чувствате, че детето ви не е просто наедряло, а започва да развива проблем с наднормено тегло, говорете с вашия педиатър.

В случай, че трябва активно да се справите с излишните килограми, препоръчително е лекарят да ви препоръча на обезитолог. Той ще определи дали детето ви е с наднормено тегло, затлъстяване или малък пациент преминава прага на болестното затлъстяване.

Следващата стъпка е да се определят промените в диетата и упражненията, но особено да се установи лечение не само за детето, но и за цялото семейство. Независимо дали ни харесва или не, детското затлъстяване, както и затлъстяването на който и да е член на семейството, засяга всички членове на домакинството и им се отразява негативно.

Не трябва просто да търсим нездравословна храна и малко упражнения за затлъстяване.

Проучванията показват, че въпреки че все още имаме какво да подобрим в Словакия като родители, семействата постепенно подобряват хранителните си навици.

Захарта или бялото брашно постепенно се губят от кухнята и консумацията на зехтин или пробиотични продукти нараства. Грахът и овесените ядки в килера обаче са само началото.

Основата е активен семеен живот

Детският обезитолог Златко Маринов посочва, че основата за лечение на детското затлъстяване е вътрешна промяна в семейните условия. Принципи като домашна храна, храна пет пъти на ден или нуждата от закуска могат да бъдат известни на детето, но то трябва да го прилага в кръг и с подкрепата на семейството.

Майката и бащата играят най-важната роля в лечението на детското затлъстяване. Тяхната роля е активен подход към семейния живот.

Ако въведат съвместно готвене, приготвяне на вечеря, редовно хранене, отглеждане на билки за вкус на храна, пазаруване на хранителни стоки, разходки, но също така разговори и изграждане на взаимоотношения заедно, те имат голям шанс да помогнат на детето да се справи с проблема с наднорменото тегло.

И обратно, яденето самостоятелно и вместо да готвите ядене под ръководството на дете, причинява, че дори незначителен проблем може да прерасне в трайни последици.

Родителите не трябва да забравят, че затлъстяването не е естетически, а преди всичко здравословен и проблем за цял живот. Ако се развие, детето ще бъде принудено да се бори с него цял живот и дори със загуба на тегло, това може да доведе до здравословни усложнения. Следователно от нас зависи да защитим здравето на децата от най-ранна възраст.