упражнение

Multipress е един от противоречивите уреди за упражнения. Той има много поддръжници, но също толкова противници. Но едно е сигурно. Ако се научите да го използвате правилно, той ще стане вашият любим спаринг партньор. Устройство за упражнения също може да се използва за постигане на качествени резултати от обучението. Няма нужда да се страхувате от него. Multipress ви предлага повече възможности за изграждане на енергия от всяко друго устройство. Това е една от причините тя да е стандартно оборудване във фитнеса и все още да е много популярна.

Вече не напрягайте центъра за баланс

Ако имате проблеми с поддържането на равновесие, докато тренирате с дъмбели, обърнете голямо внимание. Multipress е тук за вас. Когато тренирате с мултипрес поддържане на баланс не трябва да се притеснявате. Можете да съсредоточите цялото си внимание, когато тренирате с една ръка или голяма щанга с натиск или дърпащо движение. Настройте го на височината, изисквана от упражнението, и поддържайте безопасността по време на тренировка. Когато упражнявате клекове с товари, нападания с товари, набирания и натиск, можете да заредите в мултипреса по-голямо тегло, сякаш избирате упражнение за свободно натоварване. Предимството е възможността за заключване и отлагане на оста във всяка фаза на движение без помощта на спаринг партньор. Упражненията без помощ никога не са били по-лесни.

Съвет за качествен електронен магазин: Къде да закупите качествени спортни продукти

Интернет магазинът insportline е звено в света на спорта и фитнеса, заложете на доказано качество, заложете на insportline.sk

Multipress не е само за еднократна употреба

Multipress е сред тях универсални тренировъчни машини. Можете да правите много упражнения върху него. Отправната точка в този случай е положението на тялото, от което зависи безопасността и ефективността на упражнението. Начинаещите могат да практикуват правилната техника на движение тук, така че по-късно тренировките с тежести да са по-лесни за тях. Включете мултипреса, когато стабилизиращите мускули са уморени от предишното упражнение със свободно тегло, но искате да натоварите още повече гръдните мускули. Не давайте приоритет на multipress, преди да използвате свободна везна. Ще натоварите стабилизиращите мускули, така че няма да има цялостно развитие на сила и координация.

Всички се радват на упражнения с мултипрес.

Тип на продукта:

GS348QP4 Body-Solid Multipress DELUXE

    професионална фитнес зала в една машина позволява естествено движение нагоре и надолу, когато тренирате с две направляващи щанги съдържа 6 олимпийски сгъваеми стойки (използвани за безопасно окачване на тежести) наклонена пейка е универсален помощник пейката може да се наклони в хоризонтално положение и да се използва за погребване на упражнения за укрепване на подложката за бицепс на прасците - използва се, за да се възползвате максимално от вашата сила и за укрепване на бицепсите, подложката за трицепс може да се регулира под подходящ ъгъл, така че упражнението ви да е възможно най-ефективно

Защо този продукт?

Когато тренирате с мултипрес, фокусирайте се върху:

  • клякам с щанга отпред (натоварвате квадрицепсите, подколенните сухожилия и седалищните мускули)
  • повторение в ограничен обхват на движение
  • натиск над главата, докато седите (натоварвате делтоидния мускул)
  • специални удари (вертикална линия)
  • изпълнение на изометрични упражнения под определен ъгъл
  • лежанка с тесен или обърнат хват
  • противоположни движения, по време на които започвате упражнението от долната фаза на повторение
  • стоящи или предни завои
  • повдигане на ръцете (горни трапецоиди)

Упражненията със свободно тегло също се броят.

Предимството на тази стойка е, че контролирате скоростта на повторение и необходимото ускорение, колкото по-бързо работите върху изграждането на обем и сила, защото активирате нервно-мускулната система.

Правейки упражнения на тази тренировъчна машина, вие ще практикувате най-много голям гръден мускул, който действа и като спомагателен дихателен мускул. Освен това той ще участва в дейности по време на упражнения с мултипреса малък гръден мускул, делтоиден мускул, трицепс раменния мускул а преден триъгълен мускул. Укрепените и развити гръдни мускули също помагат за цялостната стойка и също така работят върху самочувствието на треньора.

Multipress предлага същата тренировка като напълно оборудван фитнес център, но можете да му се насладите отдайте се у дома, със собствен план за обучение и без помощта на треньор. Това е вярно, ако не искате да приличате на легендарния Арнолд Шварценегер в културизма. Смятате ли да се приближите възможно най-близо до него? В такъв случай се предайте в ръцете на професионалисти.

Тип на продукта:

Multipress Body Solid PSM144XS

    издръжлива подсилена стоманена конструкция 14 точки за закрепване за максимална безопасност регулируеми предпазители за горна и долна ролка, адаптирани към големи натоварвания качествени твърди подложки противоплъзгащи дръжки

Защо този продукт?

Работете върху гръдните си мускули.

Съвет за продукта:

GS348 Body-Solid Multipress

    безопасно упражнение с щанга без помощта на друг човек естествено движение нагоре и надолу при упражнения с две направляващи пръти здрава конструкция лесна работа големи възможности за използване

Защо този продукт?

Домик, черна пейка с тежести

    Силова пейка с направляваща щанга и регулируеми по височина предпазители за безопасно упражнение без спаринг партньор 7 нива на височина за закачане на предпазители и щанга за тежести Различни опции за упражнения благодарение на щангата за тежести и подлакътници и подлакътници Опора на краката с възможност за зареждане на дискови тежести в изправено положение

Multipress и неговото използване

Multipress е класическа стойка, която можете да използвате самостоятелно или в комбинация с многофункционални пейки. Тъй като това е стойка с висока стабилност и товароносимост, можете да съхранявате върху нея дискове, които в момента не използвате. Адаптирайте стойката си за мултипрес към вашите собствени нужди и изградете домашен фитнес център под формата на силна кула. Погрижете се за избора на мултипрес. Помислете къде искате да го поставите и съответно се фокусирайте върху неговите параметри. Вие избирате друг дом за мултипрес и инвестирате в друг, ако го планирате за търговска употреба.