тялото

С очите си видях, че няколко излишни килограма могат да имат наистина страшен край.

Какво обаче е крайно, дори десетгодишните момичета вече решават своя характер! Броят на словаците, които не са доволни от характера си, ще ви изненада.

Наскоро една позната ми се оплака как нейната красива единадесетгодишна дъщеря се е справяла с докосването на бедрата. Тя е травмирана и решава да започне да работи усилено върху себе си. Не иска да се храни нормално и е ядосан на майка си, че не разбира. В същото време е тънък като спагети.

Прочетете още:

„Напълно приключих с виждането на дъщеря ми, която постоянно се мотае в Instagram, където гледа много модели и знаменитости с изпъкнали ребра. Виждам как Моника им се възхищава и най-много ме плаши, че не мога да й го обясня. Че светът в социалните мрежи не е реален, че това болно възхищение и постоянно сравнение могат да й навредят. Тя просто завърта очи или маха с ръка върху старомодността ми ", описва притеснената си майка на симпатична ученичка.

Повече от половината недоволни

Нека си признаем, ние, възрастните жени, също се борим ежедневно с комплекси и преувеличена самокритика. Често се озовавам да се занимавам с упражнения, храна прекалено много и като гледам по-стари снимки (или нещастния Instagram) се ядосвам на себе си за всичко, което бих могъл да направя за себе си- -не мога да го направя. Моят приятел дори избира плаж за почивка в зависимост от това какви хора има. Виждате ли, лесно е да легнете там, където има висока концентрация на пенсионери или майки. Защото сред газелите в бикини тя би се почувствала дебела и би грабнала патица. Така че можете да си представите колко трудно трябва да бъде тийнейджърката да приеме себе си в днешния свят. Доказателството е скорошно проучване на голяма козметична марка, която отдавна се фокусира върху самочувствието на жените. Те попитаха повече от пет хиляди момичета от цял ​​свят на възраст между 10 и 17 години колко са доволни от себе си. Независимо от възрастта, резултатите се оказаха много сходни: повече от половината от анкетираните не харесват собственото си тяло.

Какво става? „Идеята за собственото тяло се променя под влиянието на социалните преживявания. Сравняваме се много често, съдейки по стереотипните идеи за женствеността, красотата, но и по това, което ни казват медиите. Недоволството от собственото тяло може да отключи диагнозата PPP (хранително разстройство), но това не е необходимо условие. Проблемът е главно в нереалната оценка на собственото тяло “, обяснява ръководителят на Психосоматичната клиника PN PP в Pezinok Zuzana Lajčiaková.

Започна с похвала

Шестнадесетгодишната балерина Вики се занимава с характера си от ранна възраст. Като танцьорка тя винаги е тренирала много, така че напълняването не е дошло до нейното щастие дори по време на юношеството. Проблемите й също не бяха предизвикани от прекомерна критика. Парадоксално, но похвалата беше виновна! „Спомням си този момент много ясно. Преди три години през юни, когато бях на тринайсет, беше много горещо и започнах да пия много повече вода, отколкото бях свикнал. В резултат на това източих. Така че отслабнах много, но достатъчно, за да забележа околните и да започна да ми прави комплименти, че изглеждам по-добре. Разбира се, хареса ми и си казах: Ако отслабна още повече, ще имам още по-голям успех. Може би ще започнат да ми обръщат повече внимание в училище и ще бъда по-актьорски в изпълненията “, спомня си началото на проблемите си студентката от танцовата консерватория.

Пропаст на бедрото и Ана-блогове

Тя започна да възприема тялото си като проблем и като Моника беше първата, която удари бедрата си в окото. „Все още се чудех защо нямам празнина между бедрата? Тъй като имах достатъчно упражнения на ден (пет до шест часа), започнах да се справям с недоволството си от храната. В интернет можете да намерите наистина всичко. Пълно е с аналогични блогове, които са сайтове, където и момичета, и момчета съветват колко калории да приемат и как да издържите възможно най-дълго да ядете, за да можете да достигнете мечтаното тегло. Искам да кажа, поднормено тегло. Намерих меню, на което се придържах. Най-високият прием на калории е по-малък от една четвърт от дневната доза. Понякога дори го настройвам на нула! След известно време дори не почувствах глад.

Прочетете още:

Теглото ми започна да спада бързо, но броят на теглото ми никога не изглеждаше достатъчно нисък. За месец загубих около десет килограма от относително ниското си тегло. Но те не просто отслабнаха. Невероятно количество коса започна да пада. Дотолкова, че се пречесах поне за да не ги загубя всичките “, описва младата танцьорка, която признава, че около нея има много момичета с подобни проблеми. „Най-лошото е, че младите хора се насърчават да го правят. В нашата клиника се сблъскваме със съвременен феномен - популяризирането на хранителни разстройства чрез Интернет. Под имената pro-ana (анорексия) или pro-mia (булимия) те се опитват да убедят читателите, че постигането на бедност е рецепта за щастие. Момичетата обменят опит, ако постигнат това „щастие“, като съзнателно отказват храна. Те качват рецепти в блогове и се държат в болен кръг. Опасността е, че такава силна група момичета с обща цел имат огромно тегло и дори се наблюдават за отслабване “, обяснява плашещите факти на психиатър, който ежедневно работи с такива пациенти.

Кой е виновникът?

Изглежда, че интернет и социалните мрежи са виновни за многото момичета, които са се приютили тук и са попаднали в омагьосан кръг. Но наистина ли са виновни дигиталната ера и култът към стройността? "Не. Експертите по света все повече се отдалечават от теорията за социалния натиск, култа към стройността и съвършенството като причините за ПЧП. Невъзможно е да се каже еднозначно каква е причината. Това е смесица от биологични, генетични и социални фактори. Все по-често обаче се споменава връзката със семейните отношения. Няколко проучвания сочат към дългосрочни, нерешени семейни проблеми, хронични разногласия между родителите или неадекватен родителски натиск върху дъщерите за тяхното представяне. Дори в ранното детство много хора усещат това, което се очаква от тях, да бъде перфектно, те не винаги ще разкрият истинските си чувства, чувство за вина, самоотхвърляне или ниско самочувствие. И точно това е. Основният проблем с ПЧП не е яденето, а често натрупаните бурни емоции, с които младите хора не могат да се справят и обработят. Затова те отклоняват вниманието си към храната и като фокусират вниманието си отвътре върху външния образ на тялото си ", описва лекарят.

Забележете промените

Като кола без гориво

Повече от половината словачки страдат!

Осем от десет момичета признаха, че избягват социални дейности заради външния си вид или дори напускат хоби групата. Седем от десет момичета, недоволни от собствената си фигура, избягват да посещават лекар или ограничават консумацията на храна. Според Кристина Долейшова, автор на проекта „За нормални момичета и посланици на проекта за самочувствие на гълъба“, ситуацията е критична и у нас. Кристина създаде въпросник, в който участваха почти пет хиляди чешки и словашки момичета от различни възрасти и се оказа, че 67,7% от анкетираните не са много доволни от себе си. Почти осем процента от момичетата мразят как изглеждат. 56,1% от анкетираните са казали, че в миналото са имали хранително разстройство, отказ да ядат, депресия поради външния си вид или дори самонараняване.

Как да помогна?

Не разчитайте на момичето да си признае. Напротив, въпреки че знае за проблема си, той ще е склонен да замъглява и отрича нещата. Ако подозирате, че нещо наистина не е наред, е необходимо да говорите чувствително с момичето/момчето. Никога обаче не директно по темата за анорексичното/булимично поведение, а по-скоро да изрази загриженост за тяхното здраве и да ги доведе до експерт.