Портал за упражнения и здравословен начин на живот

  • Въведение
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Състезания
    • Здраве на децата
  • Аеробика
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Бех
    • Събития
    • Инструктори
    • Обмен
    • План за обучение
    • Здраве на децата
  • Фитнес
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Тяло и ум
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Здраве
    • Събития
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Рецепти
    • Супи
    • Предястия
    • Основни ястия
    • Салати
    • Пустини
    • Напитки
    • Останалите
    • Здраве на децата
  • Електронен магазин

Moomi фитнес: Майки след раждането, имате нужда само от стол, за да получите красив корем

Една от най-проблемните части на повечето майки са коремните мускули. Ако искате коремът ви да изглежда тънък и стегнат, продължете с упражненията. В началото ви предлагаме видео с инструкции, в което единственото помощно средство за упражнения е обикновеният стол.

фитнес

Копнеете ли за красив корем, който сте имали преди бременността? Никога не сте спортували, но искате ли да започнете, въпреки че сте заета майка в момента? Нищо не ви пречи да изпълните желанието си за силни коремни мускули. Ако сте обезсърчени от традиционните упражнения за корема, като „пъзели“ или „корем“, тогава следващото видео е за вас. Не се нуждаете от специално оборудване, кухненска маса или хол ще са достатъчни.

Можете да практикувате цялото видео за фитнес Moomy на фитшакер. Там ще намерите различни видове упражнения за укрепване и оформяне на мускулите на цялото тяло, които можете да упражнявате по всяко време в уюта на дома си.