Никога не съм бил слаб, но изобщо не съм го решавал, чувствах се добре такъв, какъвто бях. Но напоследък разбрах, че нямам нищо против перфектната математическа форма на себе си (а именно сферата), но наистина ме притеснява, че моят 7-годишен клон също подозрително закръгля.
Затова спрях и казах на Вики:
- Слушайте, отиваме на здравословна диета и малко по-малко калории, аз съм като кит, вие сте като бебешки кит, така че ще направим нещо по въпроса, не?!
Одеялото е за всяко спасение. Съгласен.
- Разбира се, мамо, просто здравословна диета.
И така се справихме. След първия ден открихме, че здравословната диета е понятие, което означава нещо различно за мен и нещо съвсем различно за нея.
Да, здравословна диета, но без зеленчуци, защото го мрази и с лакомства, защото ги обича. Не!
Стиснах. Дете на седем години не може да тежи 32 килограма, за бога. Ами аз, но не искам тя да има комплекси за корем на паяка, децата са жестоки и могат да накарат такива неща да се чувстват. така че, за да спася дъщеря си, продължих (досега минаха две седмици).
И се чудете на света. След първите три дни детето свикна със зеленчуците. След четири спря да протестира срещу рибите, които мразеше. След първата седмица тя позволяваше само един маскарад на седмица. И тя го взе тази седмица, раздробявайки обичайната си соева филия на седем парчета и ядейки по една всеки ден. Така че той има сладко всеки ден, но само пиди парчето.
В същото време разбрахме, че мъничето наистина не трябва да има порция за възрастни в чинията. Тъй като тя обикновено има в чинията си неща, които не харесва много, нищо не я мотивира да яде повече от количеството, което я засища.
Разбира се, той има нормален обяд в училище, няма да го повлияя и не искам, но вкъщи сменихме храната си на 180 градуса.
Не говоря за тази диетична диета. С такова малко дете не смея да започна „диета“, сигурно тя все още има нужда от всичко. Така че аз просто се опитвам да коригирам количеството хляб, сладкиши и не изпържвам плюса при всяко хранене със зеленчуци.
Е, днес ще я претегля, за да разбера какво прави. Ще видим. Сложих 3 килограма за тези две седмици, така че вероятно работи.
Стискайте палци, нека ни издържи. И ако имате опит със здравословна диета, елате тук с тях! А именно, моят репертоар от здравословни ястия е ужасно малък и на практика нищо, освен пилешки гърди, не е сварено, а също така приветствам общи съвети как да управлявам диетата на такова свинско месо.
Така че това е предишният ми опит със здравословна диета.