Раждането е голяма промяна, не само промяна в живота, тялото ни също ще се промени. Какво се случва с него след раждането? За какво трябва да се подготвим? И кога всичко ще се нормализира? Можете да прочетете за това в статията.
Следродилна инконтиненция
Много майки се сблъскват с този проблем след раждането, така че не увисвайте глава, не сте сами. Това обаче обикновено е само временен проблем поради факта, че главата на детето притиска страничната стена на влагалището по време на раждането и по този начин нервите в тази област стават временно нечувствителни.
Добрата новина е, че нервите се регенерират бързо и изтичането на урина след раждането отнема само няколко дни до седмици. „По време на бременност има промяна в анатомичните условия, която може да продължи дори след раждането. Ако едновременно се появи наддаване на тегло, проблемите могат да се натрупват. Инконтиненцията може да бъде лекувана с упражнения, намаляване на теглото и в някои случаи медикаменти или операция. Временно или в случай на жени, за които не е възможно да се избере друг вариант, проблемът може да бъде решен с дискретни средства за инконтиненция. Винаги обаче е препоръчително да потърсите мнението на медицински експерт “, казва MUDr. Ян Покорни FEBU, MBA.
Възходящ (следродилен) корем
Една от частите на женското тяло, където следродилните промени са най-видими, е коремът. Лявата и дясната страна на мускулите, съставляващи предната стена на корема, се разделят поради високото вътрешно налягане, а хлабавата тъкан, която ги свързва, не може да ги задържи. След това се създава празнина между двете страни. Говорим за диастаза на преките коремни мускули. Ако случайно установите, че имате този проблем и не сте знаели нищо за него, нищо не се случва, цепката вероятно е толкова малка, че може лесно да се затвори с правилното упражнение (напротив, някои видове упражнения и спорт дейности могат да влошат това състояние, така че вместо да упражнявате твърд корем, коремът става гъвкав и изпъкнал). Диастазата може да бъде решена и хирургично.
Подуване на краката
Много майки изпитват подуване на краката по време на бременност, но следродилното подуване, наречено оток, не е необичайно. Създаден е, защото кръвта от свиващата се матка и инфузията, която сте получили по време на раждането, не могат толкова лесно да бъдат изхвърлени от тялото и следователно те се утаяват в краката. При нормални обстоятелства обаче отокът трябва да изчезне в рамките на десет дни. Ако това не се случи, говорете с Вашия лекар. Затова в наши дни носете удобни чехли или други свободни обувки и не забравяйте да давате на тялото си протеини, които се губят по време на раждането.
Прочетете също:
Косопад
Докато косата става по-силна по време на бременност, се случва да я загубите на ръка след раждането. По време на бременността растежът на косата се стимулира от по-високи нива на естроген, след раждането и по време на кърмене има малко естроген в тялото, така че косата спира да расте и пада. Обикновено започвате да имате този проблем около 12-та седмица след раждането. Обикновено можете да се върнете към първоначалната си плътност на косата след шест месеца до една година. Качеството на косата на някои майки се променя завинаги. Важното обаче е, че отпадането определено ще спре веднъж.
Хемороиди
Може да почувствате друг проблем след раждането по време на нормално седене. Когато една жена бута по време на раждане, тя често има вена на челото. Хемороидите също са под същия натиск, да не говорим, че матката ги е натискала няколко месеца по време на бременност. Има много начини да помогнете - можете да опитате студени компреси, мокри кърпички за хемороиди след изпражненията, заседнали вани или мехлеми, които купувате в аптеката.
Ако проблемите Ви с хемороиди продължават или забележите кървене, говорете с Вашия лекар, който може да Ви предпише венофармацевтици. „В случай на видими прояви на заболяването е препоръчително да използвате ефективен венофармацевтик (лекарство за вени), който ще ви бъде предписан от общопрактикуващ лекар или специалист по вените“, препоръчва доц. MUDr. Fait и предупреждава: "Не препоръчвам да разчитате на непроверени хранителни добавки, които биха могли да навредят на бебето по време на кърмене или да имат само плацебо ефект и които не са проверени.".