Повечето от нас ги имат в чиния почти всеки ден, но малко хора знаят какво съкровище е всъщност. Хлебни дрожди в хляба обаче той може да направи много повече от просто запълване на празен стомах. Дрожди, известни също като мая, той също по чудо влияе на здравето ни и има огромен потенциал за човечеството.

имат

Нашите предци са използвали маята главно като втасващ агент за печене на хляб или сладкиши, които са били красиво „вдишани“. В миналото дрождите са били известни главно в течни fорме, но от 19 век започна да се натиска. И така е създаден добре познат куб, без който домашно приготвените домакини дори не могат да си представят кухнята си.

Дрождите съдържат дрожди от вида Saccharomyces cerevisiae, който е същият вид (но различен щам), който обикновено се използва като бирена мая. „Бирените“ са малко по-малко ефективни, но съдържат и живи култури. Ние обаче намираме мая също във виното. Те играят важна роля в етапа, когато гроздовата захар се превръща в алкохол.

Какво съдържат?

  • витамин D и всички витамини от група В,
  • ензими,
  • минерални соли и и олигоелементи, които естествено се натрупват в тях,
  • микроелементи от желязо и мед,
  • незаменими киселини и аминокиселини,
  • протеини,
  • въглехидрати,
  • липиди.

Как те се възползват от здравето?

  • те оценяват особено тези, които имат проблеми с храносмилането - подобряват отделянето на изпражненията, но действат и при анорексия,
  • те регенерират тялото отвътре, както и отвън и поддържат цялостния имунитет,
  • те помагат при кожни проблеми, особено ако кожата ви сърби или е суха,
  • подобряване на здравината на ноктите и косата,
  • те лекуват, а също така се борят с възпалението,
  • те се борят с кандидозата, т.е. с обрасли гъбички в тялото,
  • ще ги оцените, ако имате проблеми с бъбреците или черния дроб, дори се препоръчват за хора, които имат чернодробна цироза
  • те обаче също имат благоприятен ефект върху психическото ни състояние - независимо дали по отношение на умора, безсъние, депресия или обща нервност.

Как да ги прилагате?

Маята може да се използва под формата на традиционно кубче, което ние консумираме. Около половината от него е достатъчно за един ден, който можете да разделите на няколко приема. Предимството е, че това е много евтина храна, която съдържа наистина голямо количество полезни вещества.

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.

Дрождите обаче се предлагат и под формата на таблетки или прах и се приемат три пъти дневно след хранене. Така че всичко, което трябва да направите, е да изберете опцията, която ви подхожда най-добре. Препоръчително е обаче да пиете праха или таблетките само с чиста вода и мляко.

Маята обаче може да се прилага и директно върху кожата. Дори и в този случай си струва да ги смесите с мляко и да нанесете сместа върху проблемни зони под формата на маска за лице. Не разбирам как действа през нощта и просто измиваме това естествено лекарство сутрин. Важно е обаче да се каже, че ако премахнем вътрешните проблеми в тялото, цялостният ни външен вид също ще се подобри.

Трик на стари майки за красива кожа на всяка възраст

Натрошете половината кубче с мая в купа и разбъркайте в лъжица леко затоплен мед. След това нанесете сместа с чиста козметична четка върху лицето, шията и деколтето, оставете да действа 20 минути и остатъците измийте обилно с вода.

Маска срещу акне - ефектите са бързи и продължават дълго време

Как да го направя?

Смесете маята с малко вода, за да се получи гъста консистенция. Вземете с четка или шпатула и нанесете директно върху засегнатите области. Оставете да работи около петнадесет минути, за чувствителна кожа са достатъчни само пет до десет минути. Накрая изплакнете добре и почистете.

Важно е винаги да използвате мая върху кожата само когато е прясна.