Диетата, начинът на живот и генетичните предпоставки са основните причини за заболяването на костния метаболизъм - остеопорозата, която в Словакия засяга всяка трета жена и всеки шести мъж над 50 години. Сред най-рисковите групи според Ивета .
10 ноември 2006 г. от 00:00 ч
Диетата, начинът на живот и генетичните предпоставки са основните причини за заболяването на костния метаболизъм - остеопорозата, която в Словакия засяга всяка трета жена и всеки шести мъж над 50 години. Според Ивета Трускова от Службата за обществено здраве на Словашката република, най-рисковите групи са предимно по-възрастните групи от населението и жените в менопауза.
"Във фазата на растеж преобладава ново образуване на кости. След 35-годишна възраст започва разграждането на костите и костната маса намалява", каза Трускова. "Повишената деградация на костната тъкан не трябва да се проявява отвън. Тя продължава три години. Първата проява на остеопороза е фрактура дори след леко нараняване."
Например генетичната предразположеност, растежните фактори играят роля - групи хора с нисък ръст, лоша фигура и руса коса или последиците от други заболявания са застрашени. Остеопорозата се появява и в резултат на лош начин на живот, когато приемът на калций, магнезий, микроелементи, витамин D и не на последно място намалява движението.
Здравословна диета и упражнения
Човек, който иска да предотврати това заболяване, трябва да се храни здравословно, да не яде тлъсто месо, а по-скоро много зеленчуци и плодове и да спортува достатъчно. Той трябва да ограничи кафето, пушенето и алкохола. Приемът на калций трябва да бъде около 800 милиграма на ден, докато бременните, кърмещите жени и подрастващото население трябва да консумират приблизително два пъти повече. Менюто трябва да бъде доминирано от балансирана и разнообразна диета, като например четвърт до половина литър мляко на ден, млечни продукти, два до три пъти седмично риба и също толкова често плодове, зеленчуци, соя и бобови растения. Освен това човек трябва да има достатъчно упражнения и да изминава поне един до два километра на ден.
Социални аспекти на болестта
Според Корнели Щепикова от Остеоцентъра, остеопорозата е сериозен социално-икономически проблем за пациента, който натоварва семейството и обществото му. "Това зависи от помощта на другите и това е и финансова тежест. Лечението е много скъпо." Всяка трета жена и всеки осми мъж на възраст над 50 години страдат от остеопороза в света. Докато жените имат фрактура на шийката на бедрената кост по-често, отколкото ракът на маточната шийка, мъжете страдат от това нараняване по-често, отколкото ракът на простатата. В резултат на влошеното здраве 20% от хората умират след фрактура, 40% имат ограничена подвижност и 25% стават инвалиди. Само в Европейския съюз тази година умират около 150 000 души. Според Štepíková броят на фрактурите на бедрената кост ще се утрои през следващите 20 години. "Докато в миналото остеопорозата се е смятала за естествен ход на стареенето, днес тя се разбира като болест", заключи тя.
В Европейския съюз някой счупва кост на всеки 30 секунди във връзка с болест. Годишните разходи за хоспитализиране на пациенти с „остео фрактури“ са около 4,5 милиарда евро. (сита)