отслабване

Холивудската диета е ефективна и популярна. На външния вид и хармонията на холивудските личности завиждат огромен брой жени, но всеки има възможност да се доближи до идеала чрез различни програми за отслабване.

Холивудска диета за отслабване

Има много различни методи за използване на холивудски звезди за отслабване за кратко време. Почти всички диети се основават на използването на протеини и фибри, което е важно за избавяне от наднорменото тегло и здравето. При избора на диета на холивудските звезди е необходимо да се вземат предвид съществуващите недостатъци:

  1. Недостатъците включват дисбаланси, така че предложената система за отслабване не може да бъде спазена в дългосрочен план. В противен случай на организма ще липсват хранителни вещества, което ще се отрази на благосъстоянието и здравето.
  2. Хранителните ограничения се отразяват неблагоприятно на състоянието на нервната система, така че момичетата на диета се дразнят.
  3. Някои хора имат слабост, замаяност и други аномалии.
  4. Силната холивудска диета не трябва да се използва често, разрешено е да седи 1-2 пъти годишно.

Холивудската диета на Елизабет Тейлър

Известната актриса се възхищава не само на мъже, но и на жени. Елизабет призна, че фигурата й се дължи на дискомфорта й и редовно използва различни методи за отслабване. Най-популярната диета на Холивуд включва следните правила:

  1. Диетата трябва да съдържа всички необходими съставки и дори мазнини, но само в точното количество (не повече от 30 г) и полезна.
  2. Приемът на храна е важна част и последното хранене трябва да стане не по-късно от седем вечерта. При силен глад можете да пиете кефир или да ядете ябълка.
  3. Трябва да пие поне няколко литра вода на ден.

Пример за предложението на Елизабет Тейлър:

  1. закуска: чаша ягода или друг плод, препечен хляб без масло, чай или кафе.
  2. обяд: Варени гърди с подправки, зелена салата, чай или кафе.
  3. водя: произволен брой пресни зеленчуци. Не можете да добавяте заквасена сметана или майонеза.
  4. Вечеря: печено рибно филе и зеленчуци на пара.

Холивудска диета за бебешка храна

Известен треньор, който се занимава с Мадона, след раждането на дете с него, яде бебешко картофено пюре и сокове, което й позволява да отслабне. Въз основа на това храненето на холивудските звезди е разработено и тествано от Бионсе, Дженифър Анистън и други известни личности. Има два варианта за този метод за отслабване: яжте само бебешка храна, яжте до 14 порции на ден, допълвайте бебешката храна с редовна диета. Холивудската диета, която е много лесна за предлагане, помага да тежи 2-5 кг.

  1. закуска: три чаши зеленчуково пюре и един плод, но без захар.
  2. закуска: 50 г бебешко сирене с ниско съдържание на мазнини или 100 мл бебешко кисело мляко без съставки.
  3. обяд: пудинг от зеленчукова супа или 100 г филета, печени със зеленчуци.
  4. закуска: три чаши картофено пюре.
  5. вечеря: 100 г извара, няколко чаши месо и още толкова зеленчуково пюре.
  6. Преди сън: чаша плодово или зеленчуково пюре.

Холивудска диета "48 часа"

За да могат всички жени да се доближат до звездите на холивудския изобретател Джордж. Kubler проектира уелнес коктейла „48 часа чудесна диета“. Състои се от 100% натурален сок и пюре. Може да се използва за прочистване и насищане на организма от полезни вещества. Производителят твърди, че всички диети на холивудските актьори в една бутилка ще бъдат чудесна алтернатива на скъпите процедури за подмладяване и отслабване.

  1. За една порция 112 г концентрат се смесва със същото количество вода. Добре поставената напитка трябва да се пие в продължение на четири часа. Тази процедура се повтаря три пъти на ден.
  2. В допълнение към едно питие за един ден, трябва да изпиете поне осем чаши вода.
  3. Всяка храна и други напитки са забранени.
  4. Такава холивудска диета трябва да се провежда веднъж седмично и тогава резултатът ще бъде прекрасен.

Холивудска диета - изход

Трябва да превключите на нормално захранване, за да запазите резултатите. Резултатът трябва да бъде плавен и последователен.

  1. Диетични холивудски звезди - това е сериозно ограничение, така че е по-добре, след като преминете към правилно хранене, отказвайки да ядете висококалорични храни.
  2. Ако искате да имате храна, имате нужда от фракция, която ще ви помогне да поддържате метаболизма и да не чувствате глад.
  3. Основният акцент е върху предлагането на зеленчуци и плодове, месна диета, риба и ферментирали млечни продукти и дори зърнени храни.

Холивудска диета - преди и след

Резултатите при използване на представените методи за отслабване ще бъдат различни, тъй като всичко зависи от индивидуалността на тялото и скоростта на метаболизма. Средно за две седмици можете да хвърлите до 10 кг и това е около 2-3 размера дрехи. Диетите на холивудските актриси помагат да отслабнете с няколко килограма през първите два дни заради излишната вода, идваща от тялото.