21.9. 2015 7:15 Обичайте черния си дроб, грижете се за него, не подценявайте дори леката настинка, консумацията на сладко или алкохол. Това е един от най-важните органи в корема. И вие знаете защо?
Черният дроб съхранява железни запаси от витамини и други минерали, от които се нуждаете. Черният дроб детоксикира токсични химикали от тялото, включително алкохол, наркотици, както и незаконни вещества. Черният дроб е хранилище на енергия. Това е вид батерия, в която захарите (въглехидрати, глюкоза и мазнини) се съхраняват, докато не се нуждаете от тях. Без него нивото на кръвната захар би спаднало драстично и ще изпаднете в кома.
Черният дроб произвежда нови протеини, от които тялото ви се нуждае, за да остане здраво и да расте. Черният дроб премахва токсините, които приемате в тялото, от въздуха, отработените газове и химикалите, които дишате. Черният дроб има коагулационен фактор, който спира кървенето в случай на случайно нараняване. Черният дроб ви помага да се предпазите от бактериите, които денонощно попадат в тялото ви.
Най-често срещаните заболявания, за които можем да обвиняваме себе си
Ако в черния дроб има събиране на прекомерни мазнини, ние говорим за мастен черен дроб. По-сериозен вид заболяване може да бъде причинено от инфекция с хепатит, недохранване, затлъстяване, диабет. Алкохолната стеатоза се причинява от прекомерна консумация на алкохол.
Превантивни действия
Не удавяйте черния дроб в алкохол. Всички лекарства са химикали, нещо токсично, което може да увреди черния дроб. Не винаги е необходимо да приемате хапчета. Често това е просто лош навик. Всички тези химикали наистина могат да навредят на черния дроб.
Внимавайте с аерозолните дозатори. Не забравяйте, че черният дроб трябва да детоксикира това, което дишате. Затова, когато подреждате у дома, уверете се, че стаята е проветрена или сложете маска на лицето си. Опитайте се да се храните балансирано. Черният дроб също е защитен от здравословни мазнини. Те включват омега-3 мастни киселини, които се съдържат в рибеното масло, зехтина и ядките.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар
- Чернодробната енцефалопатия е състояние, което може да възникне, когато черният дроб не е в състояние да го отстрани правилно
- Гастроентеролог Милош Бубан Когато ви е достатъчно, не яжте - Здравословно хранене - Здраве
- Кестените са чудесни за нашето здраве! Тези 7 причини ще ви убедят да се насладите и на тях
- Красавец с актьорски талант в гените си! Гиленхал празнува 40 години, направи достатъчно - от екрана i
- Има шест причини, поради които традиционните начини за изучаване на английски не работят