Каква вътрешна промяна е причинена от редовното движение

Дори всичко това нямаше да има значение, ако не само младежите, но и всеки правеше поне малко повече спорт редовно. Всеки от нас преживява младостта си по различни бурни начини и така е било винаги. Но движението създава по-добра представа за себе си, защото оформя характеристиките на характера и волята и особено самодисциплината. В себе си вие създавате по-добра картина за себе си, която също се отразява в това кои сме всъщност и как се държим. Въпреки че може да смятате спорта и упражненията за „глупави“, работещи навън или във фитнес центрове, ползите от него не могат да бъдат отречени. И между другото, ако ви пречат и дъмбелите, можете да спортувате сами у дома със собственото си тегло.

полирането

Благодарение на движението можем да бъдем по-независими, по-отговорни и най-вече по-свободни. Това е в пряк конфликт с настоящата политическа ситуация, която уверява всички, че е добре да имаме сигурност и че всички ние заслужаваме голяма социална държава (безплатни услуги от здравеопазването до равно заплащане). Ние не заслужаваме нищо и забравяме всичко. И първо, нека спрем да се оплакваме. Освен ако не разчитаме на себе си, тук все пак ще имаме достатъчно горили, защото им позволяваме да го правят сами.

Както каза Бенджамин Франклин, "На този свят няма нищо сигурно - само смърт и плащане на данъци." И също така се казва, че: „няма да получите това, което заслужавате, а това, което общувате“. Да точно. Само като се убедите в собствените си качества, ще постигнете житейски успех. Вие обаче няма да успеете чрез повърхностното поведение, което е често срещано сред младите хора, които в бъдеще трябва да станат източник на богатство за себе си и тази държава. Никой няма да ни защити, нека си помогнем. Промяната започва с интелектуална трансформация отвътре всеки от нас и следователно движението е много важен инструмент, който осигурява тази трансформация (освен всичко друго).

Да си във физическа форма означава да носиш отговорност за живота си

Физическа форма означава също да бъдете здрави и отговорни за живота си. Напротив, физически слабите и болни хора не могат да станат източник на богатство нито за себе си, нито за тази държава. Имат малко жизнена енергия и това, което им остава, трябва да инвестират в „гасене“ на пожари, причинени от здравето им. Не им остава енергия за фундаментална промяна. Следователно здравето, произтичащо от физическата форма, е крайъгълен камък на успешния и продуктивен живот. Тъжната страна на нещата е фактът, че физически слабите и болни хора са в тежест за себе си, семействата си, а също и цялото общество.

Защо още не сте започнали да тренирате

Отговорът на този въпрос е прост. Това няма нищо общо с липса на време, липса на пари, липса на здравен потенциал или друг недостиг. Има само две неща, свързани с него. Вашият навик и вашият мързел. Не търсете повече, защото всеки аргумент, който изложите, ще произтича от тези два проблема. За да си изградите навик от упражненията, трябва да се справите с мързела, комфорта и оправданията си, които са верни само за вас. В крайна сметка заблуждавате себе си, ако все още не тренирате по причина, различна от мързел. Дори ако сте закован в инвалидна количка (което е изключително за илюстрация), пак имате възможност да намерите начини да се движите напълно.

И не се изненадвайте, ако ви кажем, че човек изгражда характер, ако прави неща, които са трудни, взискателни и против „козината“ за него. Само по този начин се изгражда истинска самодисциплина и отговорно отношение към себе си и семейството си. Така че може да се каже, че ако не спортувате, залагате със здравето си и не се интересувате какво ще ви се случи, ако се разболеете и членовете на вашето семейство ще трябва да се грижат за вас в най-добрия случай. Ще бъдете в тежест за тях и се съмняваме, че ще се чувствате щастлив и доволен човек. Съжалявате, че през годините вече не сте се грижили за себе си и че сте си загубили времето в очакване на подходяща възможност, наречена „никога“. Този начин на живот за вас ли е? Наистина ли тези оправдания си заслужават? Отговорете честно. Времето минава и днес "тик-так".

Нови стандарти за физическа подготовка и визия за по-добро себе си

Както вече знаете много добре, ние се опитваме да вдъхновим младите хора, които влизат в контакт с нас, за движение през целия живот и за поддържане на надстандартна физическа форма. В близко бъдеще подготвяме интересни тестове за физическа подготовка, които ще измерват физическата годност на всички в Словакия, които ще участват в проекта. Ако има достатъчно от нас, със сигурност ще създадем нови - по-високи стандарти за физическа подготовка. Да не говорим за други подобни проекти, които служат като мотивация, но и практическо вдъхновение.

Ето защо работим заедно, за да създадем нови стандарти за физическа подготовка в Словакия и вярваме, че ще се присъедините към нас. Заедно ще създадем по-здравословен дух за нашата страна, която има повече потенциал, отколкото използва в момента. И не забравяйте най-важното. Първо, всичко започва с физическа подготовка и след това продължава с интерес към по-добър начин на живот (навици, хранене, сън) и цялостно качество на живот.

Това веднага е последвано от усещане за повишена енергия, която трябва да се инвестира в нещо. И къде бихте искали да насочите положителната жизнена енергия, с която ви снабдява новото ви атлетично тяло? Отговорът е прост. В размножаването на своя ум и дух, който изпитва ново чувство за свобода, открива нови възможности, се интересува от развитието и празнува новото изпълнение на своя безкраен потенциал. Всеки от нас копнее за едно нещо: как да станем източник на богатство за себе си, семействата си и може би за цялата страна (признание).

И така, смятате ли, че физическата годност е избор или задължение? Като за начало всичко, което трябва да направите, е да отговорите егоистично само на себе си и да откриете, че отговорът е: Дълг! Или имате друго мнение? Споделете го с нас.