Боровинките, заедно с други плодове, предлагат невероятни ползи, които могат да подобрят здравето на всеки от нас. Този магически плод има едно от най-високите нива на антиоксиданти и предлага редица хранителни вещества, които поддържат мозъка и тялото ви.
Автор: Майк Барет
[колони autocols = „2 ″]
[dropcap type = “2 ″] Не [/ dropcap] бульоните съдържат силни антиоксиданти, известни като полифеноли, които всъщност помагат при всички заболявания. Добра новина за всички - боровинките също помагат при отслабване. Едно проучване на Shiwani Moghe, изследовател от Texas Woman’s University, показва, че полифенолите инхибират растежа на мастните клетки. Тя установява, че високите дози полифеноли намаляват броя на мастните клетки при мишки с 27%.
Боровинките, подобно на други плодове, съдържащи антиоксиданти, са храна за хората от поколения, без да са наясно научно с техните полезни ефекти върху здравето. Ползите от боровинките и антиоксидантите обикновено са много големи и представляват реална заплаха за фармацевтичната индустрия. Ако хората консумираха здравословни храни, богати на антиоксиданти, тогава лекарства, със или без рецепта, едва ли биха били използвани - и това би намалило печалбата на фармацевтичния комплекс. Антиоксидантите помагат на почти всяко медицинско състояние.
Боровинките имат благоприятен ефект върху:
- забавяне на процеса на стареене чрез намаляване на щетите от свободните радикали
- в борбата с рака
- в защитата на сърцето и черния дроб
- намаляване на кръвното налягане
- като превенция на коронарна артериална болест
Някои антиоксиданти, особено полифеноли и флавоноиди, са изследвани през последните няколко десетилетия. Толкова полезна информация за антиоксидантите видя бял свят, чудно е защо не всички ги използват. Днес достъпът до тази информация е по-важен от всякога. Допреди десет години естествените храни бяха обща част от диетата.
Затова започнете да се наслаждавате на предимствата на боровинките и други храни, богати на антиоксиданти. Страхотни храни за отслабване, които просто не можете да намерите при обикновена диета. [/ Колони]