отслабване

Почистването на тялото за отслабване в домашните условия през последните години е много популярно, защото помага не само за прочистване на тялото, но и за отслабване. Отстраняването на токсините от тялото допринася за загубата на излишни мазнини. Правилният избор на храна и хранене в точното време допринася за по-доброто премахване на излишните килограми. Почистването на тялото за отслабване ще позволи на тялото да управлява изгарянето на мазнини възможно най-бързо, което ще ви позволи да спечелите повече енергия и винаги да сте в добро настроение.

Как да започнем прочистването на тялото за отслабване?

Чудесен вариант е да се спазва тридневен пост, защото спазването на тази стратегия ще позволи на тялото да се почисти у дома. Препоръчително е да избягвате да ядете известно време и най-добре е да пиете само чиста дестилирана вода. В резултат на гладуване в продължение на два дни можете да наблюдавате 40% увеличение на хормона на растежа. Растежният хормон има силно свойство, което ви позволява да подмладите тялото и да се отървете от мастните натрупвания.

Почистване на тялото, преди да отслабнете отначало Всички ние трябва да увеличим количеството в диетата на плодове и зеленчуци, защото те съдържат антиоксиданти и диетични фибри, които подобряват имунната система и премахват токсините от тялото. Препоръчително е да се яде такава храна, те помагат за прочистване на организма преди отслабване: плодове, броколи, грейпфрут, ябълки, спанак, орехи. Също така се препоръчва да замените растителното масло със зехтин. По-често се пие зелен чай.

Препоръчително е да консумирате поне два литра вода на ден, тъй като спомага за увеличаване на метаболизма, което спомага за по-бързото изгаряне на калориите. Най-добре е да изпиете една чаша вода 20 минути преди ядене.

Ефективността ще бъде по-изразена, поне половин час на ден за физически упражнения. За изгаряне на мазнини и постепенно напълняване е необходимо да се комбинират силови тренировки, кардио тренировки и кардио упражнения.

Препарати за почистване на тялото и отслабване

От самото си създаване техниката на почистващото средство се основава на използването на природни средства, но след известно време неговите поддръжници решават, че това не е достатъчно и в рецепти за почистване на червата, бъбреците и други органи започват да приемат лекарства.

Активен въглен

Напоследък въглищата се считат за отлично средство за премахване на токсините от тялото. Той не е толкова популярен, но въпреки това има и други лекарства с подобен ефект в търсенето: полисорбент, дезинфектант, полифепан. Плюсове на тези лекарства:

  1. Изхвърляне на тялото от вредни продукти и токсини.
  2. Няма ефект на засмукване.

Това означава, че сорбентите ви позволяват да се отървете от токсините, съдържащи се в тялото, и да не ги пълните с нови токсични вещества.

Препарати за жлъчегоните

Лекарства с холеретичен ефект, които дават възможност да се отървете от "старите" жлъчни пътища и да имат стимулиращ ефект върху работата на клетките по време на прочистването на тялото:

  1. Холосас.
  2. Слънчева.

  • Циквалон.
  • Гимекромон.
  • Холензим
  • Алохол.
  • Фортранс.

    • Не е трудно да се прецени, че такива лекарства са намерили приложение в прочистването на червата по време на загуба на тегло. Лекарствата имат няколко предимства:

    1. Пълният ефект, който се проявява дори при малък процес на почистване.
    2. Изпразване на съдържание.
    3. Ефективно действие за кратко време.

    За съжаление, при неграмотно използване на слабителни лекарства може да настъпи дехидратация и всички последващи последици.