хора

Особено в началото на престоя им в тропическите райони, топло време и висока влажност създават проблеми на пътуващите.

Те спят лошо, боли ги главата и страдат от анорексия. Младите мъже, особено спортистите, най-лошите възрастни хора, хронично болните и затлъстели хора, свикват най-лесно. Той твърди това в публикацията си „Защита на здравето на пътя“ от Растислав Магар, който допълни своя опит с личен опит от пътуващите 60 държави.

Според него адаптацията към необичаен климат ще ускори достатъчно течности, най-малко 2,5 до 3 литра на ден. При тропическа жега трябва да е до пет литра. Трябва да се пие в по-малки дози и по-често. Най-добрата е търговска бутилирана вода, която можете да изпечете сами. Солта, загубена в потта, ще бъде допълнена от супи и храни, които ще солят повече от обикновено. По-честите душове и разходки също помагат за аклиматизацията, докато алкохолът и прекомерното пушене го забавят, предупреждава лекарят.

В тропически и субтропичен климат също съществува риск от топлинен удар - особено ако пътникът има херметично облекло, направено от изкуствени влакна и прави дългосрочно напрежение. Слънчевото изгаряне се проявява със слабост, главоболие, нестабилна походка, замаяност, евентуални конвулсии и кратка загуба на съзнание.

Първата помощ е да се премести на по-хладно място, пациентът трябва да лежи с повдигнати ръце и крака. Помагат хладни компреси и много течности, а не алкохол и кафе. При по-сериозни проблеми е необходимо да се обадите на лекар.

Слънчевите изгаряния, за разлика от слънчевите, са причинени от прякото действие на слънчевите лъчи. Засегнатото лице страда от треска, главоболие, втрисане и гадене. Кожата се зачервява, боли, по нея се появяват мехури. Изцелението помага за премахването на кисело мляко, кисело мляко или препарати от аптеката с пантенол. Мехурите не трябва да се отстраняват, има риск от инфекция. Напуканият блистер трябва да бъде покрит с антибиотичен мехлем и покрит със стерилна марля.

Защита срещу слънчево изгаряне се осигурява от масла и кремове с висок фактор, кожата трябва да се боядисва на всеки два часа, особено когато човек се поти обилно или се къпе. Струва си да избягвате слънцето между 11:00 и 15:00. Според унгареца са необходими специални грижи за малки деца, които имат по-тънка и по-чувствителна кожа. Унгарецът не препоръчва слънцезащитни продукти за деца до половин година, подходяща защита за тях е престой на сенчести места, проветриви дрехи и шапка.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.