През 24-ти и 25-ти август се проведе тиймбилдинг, наречен #JOTGAMES в центъра за олимпийско обучение X-Bionic Sphere в Шаморин, организиран от Словашкия олимпийски и спортен комитет (SOŠV) за членове на младежкия олимпийски отбор (JOT). За няколко млади спортисти това беше първото мулти-спортно преживяване, въпреки че някои вече бяха участвали в Младежките олимпийски игри или Олимпийските игри или EYOF. В продължение на два дни нашите юноши се опознаваха, забавляваха, образоваха и разширяваха хоризонтите си в различни сфери. Събитието ги запознава с олимпийския спортен свят.

лагер

Талантливите спортисти бяха приветствани от маркетинговия директор на SOŠV в помещенията на кино Tuli Кристина Чучова. „Добре дошли в концентрацията на юношеския олимпийски отбор # JOTGAMES 2020. С моите колеги дълго време обмисляме какви дейности ще ви подготвим, за да можете да се забавлявате и да научите нещо ново. Надявам се програмата да ви хареса. " каза тя при старта на #JOTGAMES.

В началото спортистите "пробиха леда"

Първата дейност на съвместен тимбилдинг, наречена Icebreaker Games под ръководството на ментален треньор Адам Кочиана има за цел да пробие леда по отношение на междуличностните отношения. В духа на мотото „Ние сме един отбор“ младшите спортисти се опознаха по-добре.

Първо те изиграха игра на две истини и една лъжа, в която разказаха две истински и една фалшива история. Впоследствие те бяха разделени на две групи и сортирани според инструкциите от най-големия до най-малкия, по месец на раждане или по фамилия.

В какво се оценяват хилядолетията? В инстаграми

YouTuber и influencer Петър "Expl0ited" Altof предложи няколко ценни съвета и показа на спортистите как да станат гуру в социалните мрежи. Трябва да се опита по начин проба и грешка. Благодарение на показателите, предлагани от Instagram, може да се види колко хора са отговорили на публикацията му. "Можете да изпробвате различни видове публикации. В края на месеца ще разберете кои са имали най-добри резултати и на какво сте се радвали най-много. Не е нужно да се притеснявате, че хората не го харесват. " препоръчва се на млади спортисти.

Според Expl0ited съдържанието трябва да бъде работа и поверителност. Понякога хората се интересуват повече от професионалния живот, необходимо е да го комбинирате разумно. Човек печели последователи, като завладява, задържа вниманието със съдържанието и изгражда връзка с последователя - оставяйки хората да се идентифицират със своето мнение. „Историите“ трябва да са автентични, те са в реално време. "Благодарение на това можете да покажете на хората, че сте обикновен човек, че не става въпрос само за усилени тренировки."

Трябва да се спазва и безопасността. "Instagram е добър помощник, но лош господар." Хората не трябва да публикуват неподходящо съдържание, те трябва да обръщат внимание на социалната отговорност. "Измамите трябва да се избягват, не е лош пример, като публикуване на снимки на марихуана или оръжия и избягване на използването на вулгарности."

Дейности във водната сфера x-bionic®

Обядът и блок лекции бяха последвани от дейности във водната сфера x-bionic®, в които участваха и словашки спортни аса. Данка Бартекова, Матей Бенюш, Руберт Виттек, Чаба Залка, Адам Ботек, Ричард Варга, Ричард Наги а Александра Лонгова.

Юноши и възрастни биха могли да играят плажен волейбол. Имаше вълнуващи битки в забавното водно поле. Той се състезаваше на водната нинджа с препятствия, където състезателите се състезаваха помежду си.

„Видях много сръчни юноши, някои от които също помня от младежките олимпийски игри или различни други проекти. Това беше страхотна среща с тях и възможност да поговорим с тях. " Изслушана е Данка Бартекова, стрелец и член на Комисията на спортистите на МОК.

Токшоу със Саркан

След моменти на почивка и обилна вечеря пристигна добре познат модератор Петър „Шаркан“ Новак с токшоу, водено от бивш тенисист Доминика Цибулкова, певица Ема Дробна и тя съдружник Филип Шебо - бивш футболен представител на Словакия и в момента триатлонист. Президентът на SOŠV не пропусна кулминацията на първия ден Антон Сикел.

Те говориха за това какво е необходимо, за да успеем спортистите. Доминика Цибулкова тя имаше ментален треньор по време на кариерата си, който я движеше напред. Тя разкри, че в тениса е много трудно да се премине от дванадесетото до десетото място в световната ранглиста и още по-трудно да се преработи топ пет. Освен това бившият четвърти играч в света смята, че диетата и отношението също са важни. „Детайлите направиха разликата.“

Филип Шебо той се радва на спорт, защото му харесва - и накрая играе футбол едва на 28 години, когато спира да се забавлява и спира да очаква с нетърпение тренировките. „Един спортист трябва да има инстинкт, за да има успех в своята индустрия.“ Многократният словашки футболен представител има семейство, което го е подкрепяло и го подкрепя във всичко, което прави. "Мисля, че е важно за всеки спортист."

Ема Дробна тя донесе своите съвети от различен спектър от живота, докато се храни с пеене. Тя говори за кариерата си а разкри, че дори веднъж се е състезавала във волейбол.

Важно е всеки да изгради своята марка. По-специално Филип Шебо Той подчерта, че човек трябва да допринесе за това преди всичко чрез успех и какво може да направи в дейността, с която се занимава - и чак след това с използването на социални мрежи. И двете дами се присъединиха към тази идея.

Казваме допинг "НЕ"

Той започна във вторник с лекция за допинга. Томаш Пагач от Словашката антидопингова агенция (SADA) говори пред участниците за развитието на допинга, за най-големите допинг грешници, които неправомерно са си помогнали за отлични резултати, както и за отделни аспекти на допинг проблемите. Той описа целия спектър от забранени вещества и методи, рисковете за здравето, свързани с тях (токсичност, претоварване и прекомерно изтощение), както и рисковете от замърсяване на хранителни вещества без рецепта със забранени вещества. Той също така говори за правата и задълженията на спортистите и информира за образователните дейности на SADA срещу спортисти.

Хранене на шампиони

Експерт по здравословно хранене доцент Милан Седляк той изнесе лекция за това как спортистите трябва да се хранят правилно. Той говори специално за протеините и е необходимо да се комбинират отделни видове протеини. „Не бих експериментирал с веганството, трябва да консумирате малко животински протеини“ твърди опитен диетолог. Препоръчителен оптимален дневен прием на протеини за възрастни, въглехидрати или животински и растителни мазнини.

Той определи основните принципи на храненето. Времето и съставът на диетата са важни - 3 - 6 хранения на ден, не яжте през нощта, идеално е да се храните в рамките на 60 минути след тренировка, след тренировка е необходимо бързо да се попълнят запасите от гликоген. Според Седляк трябва да се обърне внимание и на диагностиката в елитните спортове - състав на тялото, анализ на диетата, кръвни изследвания. Той също не пропусна препоръки по отношение на витамините и хранителните добавки. Той зае строга позиция по отношение на консумацията на алкохол, но също така и към употребата на дъвчещ тютюн или енергийни напитки. Във всичко има рискове.

В крайна сметка юношите бяха "в центъра на вниманието"

Лекционната част беше закрита от медийно обучение под ръководството на Ричард Фидес от Grape PR. Двама дългогодишни спортни журналисти също споделиха своите виждания - Питър Пашут от същата агенция и директор на медийния отдел на SOŠV Omubomír Souček. Въз основа на забавни видеоклипове, Fides предостави поглед върху това как трябва да изглежда, но не трябва да изглежда медийната комуникация.

Той каза, че ситуацията по отношение на медийната продукция трябва да бъде оценена от спортисти. „Можете спокойно да кажете, че в момента не ми се иска и ще дойда по-късно. Вие сте господарите на ситуацията. " Що се отнася до пресконференциите, те трябва да бъдат внимателно подготвени за тях.

Той също така анализира традиционните медии, които работят в Словакия. Зад всеки медиум е необходимо да видите конкретен журналист, който има различна система на работа в зависимост от вида на медията. „В противен случай работите с редактор, който работи в печат, телевизия, радио или мрежа.“

Списък на участниците # JOTGAMES сред младите спортисти

Ема Лабошова (тенис на маса)
Зузана Панкова (воден слалом)
Михаела Чуканова (карате)
Филип Делинчак (тенис на маса)
Питър Курич (спортно катерене)
Ева Ханикова (сноуборд)
Viktória Čerňanská (боб)
Ема Капустова (биатлон)
Бенджамин Маташей (Джудо)
Алекс Барто (джудо)
Виктория Форстър (лека атлетика)
Нина Герсиова (джудо)
Филип Ревай (лека атлетика)
Петра Хорватова (съвременна гимнастика)
Николета Трникова (плуване)
Барбора Хорнякова (ски бягане, биатлон)
Андрей Кубик (участник Покажи се!, Колоездене)

Обратна връзка

ExplOited (youtuber a influencer)

Ще покажете на хората в социалните мрежи, че имате интересен живот и начин на живот. Човек извън този кръг дори не може да си представи какво влагате в него. Може би не знаят колко е трудно. За много хора това може да бъде много вдъхновяващо. Можете да представите, че освен спорт, можете да ходите на училище или да работите с усмивка на лице. От друга страна, хората гледат спортисти, защото са личности. Всеки може да покаже в какво е добър и може да го сподели в Instagram.

Ричард Наги (плувец, участник в Олимпийските игри в Рио де Жанейро)

Мисля, че това е много хубава идея. Чудесно е, че спортисти от различни спортове могат да се срещнат по този начин. За първи път видях спортисти, различни от плувците, с изключение на EYOF, когато бях на 16 години. Предполагам, че вторият път е на Олимпиадата. Не ме хвана такава инициатива. наистина харесвам.

Данка Бартекова (спортна стрелка, бронзов медалист в скици на Олимпийските игри в Лондон 2012)

Много съм доволен, че аспектът на тиймбилдинга започна да работи за нас. Когато бях юноша, знаех, че в други спортове имаме спортисти като мен, които ни представляват. Но никога не сме се познавали. Никога не сме имали такава възможност. Мисля, че това е силата на юношеския олимпийски отбор. Изведнъж младшият става част от нещо по-голямо. Той осъзнава, че има и други спортове и има свои връстници в тях. След като могат да участват заедно в „големите“ олимпийски игри. Наистина оценявам тази идея.

Николета Трникова (плувец)

Много съм благодарен, че успях да дойда тук и да опозная други юноши спортисти. Все още не сме се срещали и ни е дадена възможност да се срещнем. Можех да разбера от тях как изглежда в спортовете, с които се занимават. Беше ми приятно да си тук. Научих и нещо ново, което не знаех.

Алекс Барто (съдия)

Мисля, че това събитие ми даде много. Особено харесах лекциите. Например тази сутрин за антидопинг или хранене с доцент Седляк. Попитах и ​​на лекцията за допинга, което не знаех. Хареса ми и токшоуто с Шаркан, Доминика Цибулкова, Филип Шеб и Ема Дробна.

Питър Курич (спортен катерач)

Тук много ми хареса. Това, което ме впечатли най-много, беше, че имах възможността да се срещна с тези спортисти. Можех да говоря с тях за това, което преживяваха. Научих и за проблемите, които имат в техния спорт. Имаше много приятна атмосфера. Имахме възможност да присъстваме на лекции, от които взех много. Независимо дали става въпрос за Instagram или хранителни въпроси. Лекцията с диетолог, който ми изясни някои неща, може би ми донесе най-много

Основен партньор на събитието беше ексклузивният партньор на SOŠV - компанията TIPOS.