Няма главоболие като главоболие. Преди да посегнете към хапчетата, добре е да успеете да различите произхода му и да намерите начин да избегнете главоболие.

много

Няма главоболие като главоболие

Компресивно главоболие

Стрес, липса на сън, но и лоша стойка. Всичко това предизвиква едно от най-често срещаните главоболия. Засяга почти една пета от населението и представлява тъпа болка, която може да дойде от врата, очите или от двете страни на главата. Човек се чувства така, сякаш главата му е в порок. В допълнение към гореспоменатите причини, болката може да бъде причинена и от нередовно хранене, напрежение на очите или неспазване на режима на пиене. При лош начин на живот това може да се превърне във вашата ежедневна връзка.

Компресионната болка се възприема от двете страни - човек се чувства така, сякаш главата му е в порок

При болки при натиск често се чувстваме така, сякаш имаме глава в порок

Мигрена

Силна, пулсираща болка от едната страна на главата. Повече хора страдат от мигрена, отколкото бихте могли да кажете, и в много случаи, освен болка, тя се придружава от гадене, свръхчувствителност към светлина, шум и замъглено зрение. В някои случаи главоболието може да продължи до три дни. Точният произход на мигрената не е ясен, но може да е наследствен проблем или да е причинен от влиянието на околната среда. Но може да бъде предотвратено. Как Първо и преди всичко, става въпрос за избягване на стрес, глад или умора, които са причината за мигрена. Това обаче може да помогне само на хора, които не страдат от чести пристъпи на мигрена. Ако обаче болката ви засяга повече от веднъж седмично, трябва да потърсите професионална помощ.

Мигрената причинява неприятна болка от едната страна на главата

При мигрена усещаме болка от едната страна на главата

Клъстерно главоболие

Главоболие, което е относително рядко при жените и е по-често при мъжете. Това е т.нар клъстер от остра или резки болка, която също е свързана със сълзене на очите и именно в тази област болката се усеща най-често. Той идва внезапно и обикновено продължава три часа. Ако обаче тази болка ви засяга по-често и води до разкъсване или дори зачервяване на конюнктивата, важно е да потърсите лекар, който да облекчи болката от вашите инжекции.

"Клъстерно главоболие" - силна и остра болка обикновено около очите

„Клъстерно главоболие“ е термин за болката, която най-често се усеща от човек около очите - това е непоносима остра болка

Хормонално главоболие

Той е пряко свързан с количеството хормони в тялото ни. Тя е засегната от менструация, бременност или менопауза. Симптомите са същите като при мигрена - свръхчувствителност към светлина, гадене, силна болка от едната страна на главата.

Преди да посегнете към хапчетата.

При почти всички видове главоболие причинителите са еднакви - стрес, нередовно хранене, лоша стойка. Ако искате да избегнете болка, трябва да избягвате този фактор и да се постараете да следвате правилния начин на живот.

1. Редовен сън

Това е от съществено значение за здравето, а също така помага за предотвратяване на ненужно главоболие. Разбира се, има много други плюсове, така че трябва да се отдадете на минимум седем часа сън, ако е възможно.

2. Течности

Пийте, пийте и пийте. Пиенето също е много важно за организма. Ако главата ви започне да боли малко, посегнете към чаша вода, преди да вземете хапчето.

3. Редовно хранене

Както писахме по-горе, гладът също може да предизвика болка. Можете да предотвратите това, ако започнете да се храните редовно. Ако сте заети през деня, носете поне малки предмети като бар, плодове или сок, с които можете да излъжете глада.

4. Избягвайте стреса

Да, по-лесно е да се каже. Но стресът е причината за много, много по-сериозни здравословни проблеми. Така че имайте това предвид, преди да се ядосате за глупости.