Това, че пиенето на твърд алкохол помага за смилането на мазни храни, е просто мит. И обратно, твърде много твърд алкохол може да причини остро стомашно разстройство, дразнене на стомаха и повръщане. Гастроентерологът Питър Минарик посочва това.

твърдият

Ако вече се подготвяме за коледно или новогодишно парти, според Minárik е важно да не забравяме, че алкохолът трябва да се пие пестеливо, но най-добре е да не се пие. Той предупреждава, че с по-голямо количество често не се справяме без главоболие или стомашни проблеми. Това обаче може да бъде частично предотвратено чрез добре подбрано меню и качествен режим на пиене.

„От менюто трябва да се съсредоточим върху храни с по-високо съдържание на протеини и мазнини, които помагат за усвояването на алкохола. Затова определено трябва да предпочитаме месни ястия, сирене или риба, но трябва да избягваме пържени храни, които излишно натоварват стомаха и причиняват гадене “, обяснява лекарят.

Според него плодовете и зеленчуците са полезни и защото съдържат много вода, която тялото губи при пиене: „Режимът на пиене е много важен. Нямам предвид състава на алкохолните напитки, а особено безалкохолните. Не е достатъчно да пиете вода само преди или след забавление, важно е да добавяте течности по време на нея. Алкохолът премахва водата от тялото и настъпва дехидратация, която създава болка в главата, проявяваща се с болка.

Ето защо е важно да пиете много вода, както по време на пиене, така и на следващия ден, за да върнете тялото в заемното тяло. ".

„Говорейки за алкохолен състав, определено трябва да избягваме да пием твърде много твърд алкохол, което също не помага при храносмилането. Твърдият алкохол потиска производството на храносмилателни ензими. А в по-тежки случаи може да доведе до дразнене на жлъчния мехур, дори до колики на жлъчния мехур ", добавя лекарят и добавя, че колко хора са изложени на риск от камъни в жлъчката.