В статията ще намерите:
Нарича се още „Медената камбана“, поради формата си, която поразително напомня на камбана. Minneola tangelo е хибрид между мандарина и грейпфрут. Mineola се характеризира със сладко-кисел сок.
- Те са сочни и имат относително малко, ако има такива, семена.
- Те имат тънка обвивка, благодарение на която се плъзгат добре.
- Те също са привлекателни за гледане. Имат червено-оранжев цвят .
- Те имат леко звънчевидна форма с изпъкнал "нос"
- Те са на разположение от януари до април.
- Те имат сладко-кисел вкус.
- Те са склонни да раждат добра реколта през втора година. В северното полукълбо плодовете узряват в периода от декември до февруари, през януари това е пикът на реколтата.
Минеола и нейният произход
Mineola произхожда от Орландо, Флорида. Отгледан е от грейпфрут Дънкан и мандарин танц. Тъй като цитрусът Орландо вече съществува, той е кръстен на друг център за плодове във Флорида, минеола.
Знаете ли, че?….
StressFix е иновативен продукт пълен с билки, витамини и минерали предназначени да прочистят съзнанието ви от стреса, да намалят въздействието на психичните заболявания и в същото време да имат пълноценен сън?
Първото пресичане е извършено от д-р Уолтър Т. Суингъл в Юстис, Флорида през 1897 г. и д-р. Хърбърт Дж. Уебър в Ривърсайд, Калифорния през 1898 г. Минеола бързо се превръща в популярен плод. Атрактивните му цветове, отличен вкус и ниско съдържание на камъни го популяризират във Флорида, където в момента е с ограничено икономическо значение. Има голям интерес към този плод в културите на височините в пустинните райони на ниска Аризона и Калифорния, където през 1964 г. са докладвани 594 акра.
Mineola всъщност е разновидност на плодовете, известна като Tangelo, която се е появила преди повече от 300 години в Югоизточна Азия. Този цитрус е кръстоска между мандарина и помело. Чрез комбинирането на английските им имена (мандарина и помело) е създадено името tangelo. Той взе най-доброто от своите предци и ги съчета перфектно. След мандарината тангелото наследи сладък вкус, а помелото придаде на сока сок. Минеола има същия вкус.
Характеристики
-
На всеки 109 грама органичен миоле съдържа само 70 калории. Подобно на други цитрусови плодове, минеолата е отличен източник на витамин С и фолиева киселина и също така е добър източник на калий и фибри, което е здравословно допълнение към нашата диета. Един плод съдържа 43 утайки. Можете да го оцените и заради високото съдържание на витамин С, А и желязо. Силният витамин С е основата за образуването и пренасянето на колаген към дермата (вътрешната част на кожата), показва силни антиоксидантни свойства и играе важна роля за намаляване на пигментните петна. Индуцираните от ултравиолетовите лъчи свободни радикали са отговорни за 95% от случаите на преждевременно стареене на кожата. Следователно използването на подходящ антиоксидант като витамин С е основата за минимизиране на видимите признаци на стареене. Витамин А е от съществено значение за нашето тяло, за да има нормален растеж и развитие. Също така е важен елемент за поддържане здравето на нашите кости и зъби. Неговите ползи за тялото ни със сигурност включват факта, че той участва в защитата на лигавицата срещу инфекции. Той е важен и за образуването на пигменти и, както е добре известно на всички, е важен и за зрението ни. Органичната минеола е с ниско съдържание на калории, съдържа фибри и може също да помогне за контролиране на глада. Благодарение на минерала ще поддържате по-дълго чувство на ситост. Също така помага за намаляване на калорийния прием, което може да ви помогне да отслабнете. Експертите са съгласни, че този плод има противоракови свойства и затова се препоръчва редовната му консумация, която служи като превенция срещу рака. Mineola, подобно на повечето цитрусови плодове, съдържа изключително балансирана комбинация от противоракови агенти, които включват флавоноиди, лимоноиди, пектин и витамин С. Те също могат да ви помогнат в борбата с инфекциите, да имат благоприятен ефект върху имунитета, да направят тялото по-силно и допълващо загуба на минерали. Използвани са и в борбата с грипа и треската. Един плод осигурява на тялото ви 13 грама въглехидрати, включително 2 грама здравословни и здрави фибри, 9 грама захар и 1 грам протеин.
Хранителни стойности
Mineola и други цитрусови плодове са богати на витамин С, фолиева киселина, калий, пектин и фитохимикали. Една минеола ви дава 100 процента от препоръчителната дневна доза витамин С, хранителни вещества и антиоксиданти, които са отговорни за блокирането на произвеждащите колаген свободни радикали и също така са отговорни за изграждането и възстановяването на телесните тъкани. Според диетолозите и диетолозите възрастен човек трябва да яде поне 2,5 чаши плодове и зеленчуци всеки ден.
Органичната минеола е добър източник на калий с 220 милиграма на порция. Калият помага за подобряване на кръвното налягане, като противодейства на ефектите на натрия. За да поддържате кръвното си налягане под контрол, Американската сърдечна асоциация препоръчва прием на 4700 милиграма калий дневно.
Ако се грижите за психическото и физическото си здраве, трябва да обърнете внимание. StressFix тя идва като революционна промяна в грижите за душата, ума и в крайна сметка за тялото.
Състав:
- Медена роса (250 mg), Лавандула150 mg), Валериан100 mg), Калифорнийски слънчоглед100 mg), Маракуя100 mg),
- Витамин В2 (1,2 mg), Витамин В6 (2,2 mg), Витамин В9 (400 ug), Витамин В12 (4 uq), Витамин D3 (600 I.U.), Витамин Е (10 mg),
- Магнезий (200 mg), Цинк (12 mg), Желязо (6 mg),
Фолиевата киселина е един от основните витамини от група В, който помага на тялото ни да създава нови клетки. Това е особено важно за жените с детероден потенциал, тъй като помага за предотвратяване на вродени дефекти като цепнатина на гръбначния стълб и аненцефалия. Жените се нуждаят от 400 до 800 микрограма фолиева киселина на ден. Органичната минеола е добър източник на фолиева киселина и може да помогне на жените да задоволят ежедневните си нужди, осигурявайки 80 процента от дневната стойност в един плод.
- Калории - 70
- Мазнини -0
- Въглехидрати-13 g
- Протеин - 1g
Как да отглеждаме Mineola?
Mineola трябва да се съхранява на хладно, добре проветриво място. Типичното съхранение на миоле е най-добро в температурния диапазон от 7-9 градуса по Целзий. Ако ги съхранявате в хладилник, те могат да ви издържат до две седмици.
Той расте енергично до значителен размер. Плодът е кръгъл с характерна шийка и гладка червено-оранжева кора, която може да се обели. Вкусът е богат, а плодовете са наистина сочни, когато хапете можете да усетите нотка на грейпфрут, който се характеризира със своята горчивина.
Органичните и неорганичните мини предлагат почти идентични количества хранителни вещества. Някои производители избират да ограничат излагането на органични култури на пестициди, но дори плодовете на миоле, които са етикетирани като „100 процента органични“, може да не са напълно без патогени и без пестициди. Ако сте загрижени за хранителното съдържание или възможността да изложите пестициди на плодовете си, опитайте се да ги купувате през сезона и не забравяйте да измиете старателно кожата.
Салата Минеола
1 нарязан задушен шалот
2 чл. Зехтин
сок от една Минеола
2 бр фино настърган пармезан
Приближаване:
Смесете всички съставки в блендер, докато се образува гладка смес.
Кокосови скариди със салата Минеола
Можете да го използвате като първо ястие, но и като предястие.
Необходимо време: 45 минути
Общо време: 45 минути
Състав
1 нарязана пора
1/2 ситно нарязан червен пипер
1 чаша обелена и нарязана MINEOLA
2 чаени лъжички халапено смлян пипер
Álky чаши нарязани листа от кориандър
1 чаена лъжичка сол
1 чаша обикновено брашно
1 ½ чаени лъжички чушки
½ чаени лъжички чесън на прах
2 чаши неподсладен кокос
Приближаване:
1. Загрейте фурната до 230º. Пригответе голяма тава за печене.
2. Смесете праз, чушки, накълцани цитрусови плодове, черен пипер Халапеньо, кориандър и ¼ чаени лъжички сол в кухненски робот или блендер.
3. Разбийте яйцата в малка купа. Разбийте брашното, пипера и чесъна на прах в друга малка купа. Смесете кокосовия орех и останалата 1 чаена лъжичка сол в третата купа.