михал

Днес интернет е пълен с видеоклипове за това как да спортувате, да подберете менюта за ядене, информация за която да се придържате и гарантирано да отслабнете. Но как да се ориентирате в всичко това?

Ами ако трябва да ритам правилно, обяснете как да се изпълняват правилно упражненията във фитнеса, промяна на диетата и постоянно мотивират? Така е, дами и господа, Михал Хавелка.

Момче от Татрите към когото Упражненията се променят и подобряват на живо всеки дент. И той от своя страна се опитва да го подобри за своите клиенти. Посветен е на лично обучение, оформяне на тялото, меню съобразени.

Че нямате време и пари да притежавате треньор? Михал също се занимава с онлайн коучинг, тоест работа с клиенти от разстояние.

Можете да разберете как работи всичко, къде можете да поръчате услугите му и защо е важно за него хората да се научат да приемат себе си.

Михал, здравей, много се радвам, че намери време за разговор, въпреки натоварения график. От 7 години работите върху фитнеса, обучавате клиенти, а също и онлайн. Какво означава? Как изглежда онлайн коучингът?

Благодаря ти Вероника. Моят коучинг работи в тясно сътрудничество с клиента и се учи дистанционно. Това е начин да влезете във форма, да научите за тренировки, диети и добавки по „икономичен“ начин.

Ето как работя с хора, които живеят извън Братислава и сътрудничеството е особено подходящо за тези, които вече имат известен опит с упражненията, но все още не са там, където биха искали. Респ. той се нуждае от някой, който да го води ефективно и здравословно към целта си.

„За мен коучингът е идеалният начин да помогна на някого от разстояние, без да плащам за личен треньор.“