18.4. Въпреки че мигрената не е животозастрашаваща, тя буквално е вредна за тези, които страдат от нея. Непоносимо е, изтощително и унизително. Разбива душата, граби живота.

имате

Shutterstock

Популярно от мрежата

НОЩНО МОРЕ НА ВСЕКИ ДОМАКИНСТВО: С този евтин връх изгоряло гърне никога повече няма да ви разстрои!

FÚ, изглеждаше серийната красота в екипа на TOM. Едно е сигурно, той вече няма да носи тези дрехи

Знаменитости разкриха истинското лице: Без грим, с немита коса, те изглеждат с белези. Няма TOTO?!

4 знака са родени с изключителни способности: Когато другите го видят в тях, те избледняват от пристрастяването!

Паухоф, Бъкингам, Евелин: Те също страдат от мигрена! Когато е лошо, тези TURBO трикове им вършат работа

Свързани с темата

Женско здраве

Болка

Алергии

Онези, които не са го изпитали, трудно ще повярват в степента на страдание, казват жените, които са страдали от непоносима болка от мигрена от детството си.

Какво точно представлява мигрена?

Мигрената е отделно хронично заболяване, характеризиращо се с повтаряща се болка от едната или от двете страни на главата, гадене и понякога зрителни нарушения.

Миряните са склонни да мислят за това като за измислица на жени или за истерично заболяване.

Мигрената в никакъв случай не е болест на истерични или разглезени жени. Това е едно от най-непоносимите и разочароващи заболявания. Вярно е, че се среща по-често при жените (около 15 процента), отколкото при мъжете (около 7 процента). Почти всички възрастови групи страдат от това, включително децата. Най-големият брой на мигрена е между 30 и 40 години.

Каква е причината за това главоболие?

Все още не е известно. Изследователите обаче са единодушни, че хората с мигрена имат хиперреактивни мозъчни съдове, които реагират на различни стимули. Според най-често срещаната теория конвулсиите затварят или стесняват артериите, които захранват мозъка, скалпа и шията. Намаленият приток на кръв към мозъка намалява доставката на кислород. Подобни симптоми се появяват по време на инсулт.

Защо мигрената е по-често при жените?

Тя може да бъде свързана с менструация, раждане, може да се появи и след менопаузата. Контрацепцията обикновено изостря главоболието, но при някои жени може да го облекчи.

Тя е наследствена?

Много от мигренерите са засегнати както от родители, така и от роднини. Предполага се вродена аномалия на регулирането на напрежението на артериалната стена.

Има десетки причини за главоболие. Как да разберем, че това е мигрена?

Мигренозното главоболие се проявява с едностранна, пулсираща или ударища болка и хората с увреждания често усещат, че главата им „пука“. Пристъпите на мигрена могат да продължат няколко минути, но също така и 72 часа.

Твърди се, че много мигрена могат да предскажат припадък.

Пристъпът на мигрена понякога се обявява няколко дни предварително, например чрез повишена раздразнителност, умора или апетит за определени храни. При около една пета от засегнатите началото на атака е придружено от така наречената аура, която трае от половин до един час.

Казва се, че мигрената не е като мигрената.

Има два най-често срещани вида - мигрена с аура и без аура. Така нареченият аурата се появява 10 до 30 минути преди началото на главоболието. Пациентът може да има искри пред очите си, може дори да спре временно да вижда и може да има проблеми с говора, изтръпване на лицето, ръце или объркване. Болката при тази класическа мигрена е интензивна, пареща или пулсираща по челото, тила, около ушите, челюстта или окото. Обикновено започва от едната страна и може да се разпространи и от другата. Отнема 1 до 2 дни.

Повече жени познават мигрена без аура.

Да, този тип е по-често срещан сред пациентите. И тук са налице неопределени предвещаващи симптоми като умора или промени в настроението. Диария, често уриниране, гадене и повръщане също могат да се появят. Главоболието може да продължи 3 до 4 дни. И двата вида мигрена могат да се появят няколко пъти седмично или само веднъж на няколко години. При някои хора мигрената се появява редовно, например по време на менструация, в събота след изтощителна седмица и т.н.

Кога да посетите лекар?

Ако изпитвате силни болки и намалите качеството си на живот, определено трябва да посетите специалист невролог, който да ви прегледа изчерпателно. Ако имате четири или повече пристъпа на месец, превантивното лечение също е подходящо, Вашият лекар може да предпише лекарства за предотвратяване на припадъци.

Първа помощ при мигрена

● аналгетици при по-леки и по-редки мигрени
● малко количество кофеин
● студен компрес на главата или компресия на болезнена артерия пред ухото или болезнена област на главата
● Ако можете, намерете тихо и тъмно място и се опитайте да заспите
● повечето мигренари се нуждаят от по-силни лекарства, т.нар триптани

Което все още помага

● методи за релаксация: джакузи и други бани
● Редовната физическа активност може също да ограничи честотата и продължителността на пристъпите
● диета, се състои в изключване на храна, провокираща гърчове
● Прекалено дългият сън също може да доведе до хипогликемия и главоболие

Преди да посетите лекар, си водете дневник

● Подгответе се да говорите с Вашия лекар.
● Отбележете всички припадъци и проблеми в специален дневник, за да можете да обясните подробностите, спецификите и подробностите за проблемите си.
● Уведомете Вашия лекар за всички лекарства, които приемате в момента. Разбира се, не пропускайте различните природни препарати и лекарства без рецепта, тъй като някои може да се отделят.

Трябва да отбележите в дневника си:

● дата, час, продължителност на главоболието
● всички други симптоми на мигрена, като гадене (повръщане), повръщане, чувствителност към светлина, шум и мирис или аура
● Всички задействания, които могат да предизвикат припадък
● при жени: начало на менструалния цикъл

ДА СЕ ИЗБЕГНЕ

● ситуации и храни, които предизвикват болката ви, след няколко пристъпа вече трябва да знаете
● мигрена често се предизвиква от китайска кухня, храни с високо съдържание на глутамат, ядки, синьо сирене, шоколад, цитрусови плодове

АНТИМИГРЕННИ СЪВЕТИ

Удължете брадичката си
Това е отлично упражнение за превенция на мигрена. Това е малко по-необичайно упражнение с глава, което не бихме се сетили да правим толкова лесно. Малък трик ще ви помогне: Представете си, че имате чекмедже в брадичката, което издърпвате с дъх и натискате. Брадичката не се повдига, когато се удължи напред, тя все още е в една линия.

Тренирайте мускулите на врата
Най-добрата рецепта за повечето главоболия са упражнения, които предотвратяват скъсяването на мускулите на врата. Те също работят при мигрена. Най-подходящи са огъване напред, накланяне на главата, завъртане или търкаляне на главата от едната страна на другата и разтягане, което подготвя шията за цял ден, държаща тежка глава. Пропуснете обаче завоя.

РЕЦЕПТА НА СТАРИ МАМИ

Екстрактът Dule е доказана рецепта за мигренозно главоболие. Грубо обелете дулата и поставете везните в по-малък съд. Налейте 8% алкохолен оцет, оставете да престои четири седмици и изсипете. Боядисайте челото и врата.

ИЗВЕСТНИЯТ МИГРЕНИК

Знаете ли, че мигрената е измъчвала много известни писатели, художници и композитори? Сред най-известните мигрени бяха римският император Юлий Цезар, Наполеон Бонапарт, Луис Карол, Мигел де Сервантес, Винсент ван Гог, Жорж Серат, Фредерик Шопен, Петър Илич Чайковски и други.