Когато е студено, ще вземем друг пуловер. Можем обаче да преценим как се чувства едно дете, което още не може дори да говори?

децата

Обличането на бебето е малко по-трудно през зимата, отколкото през топлите месеци. Новородените и кърмачетата все още нямат напълно развита терморегулация и родителят трябва да прецени колко слоя ще са необходими. Ако са облечени твърде много, ще се изпотят ненужно, ако са твърде малко, могат да бъдат хипотермични. Здравословно е детето да получава чист въздух от най-ранна възраст, независимо дали е студено или замръзва. Напротив.

Престоят на чист въздух дори при лошо време втвърдява най-малкото дете и по този начин подобрява имунната му система, която все още не е толкова развита, както при възрастен. Например, шестгодишно дете има само около осемдесет процента от имунитета, който работи в тялото на възрастните, и още по-малко при по-малките деца. Не бива обаче да се подценява и домашната среда и нейното отопление.

Преходите от много топъл апартамент към мразовито време могат да помогнат на детето при студени и дихателни проблеми. В прегрятите помещения лигавицата на дихателните пътища страда, изсъхва, в резултат на което нейната устойчивост на инфекции намалява. „През деня температурата на живот е двадесет и един градуса по Целзий, през нощта е осемнадесет градуса. Детето обаче не трябва да ходи босо ", казва педиатърът Моника Антошова от Детската университетска болница в Братислава.

Излезте на чист въздух

„Със здраво новородено можем да излизаме през зимата за почти две седмици. Ако има значителна температурна разлика между вътрешната и външната среда, препоръчително е да започнете с престой навън за пет минути и постепенно да увеличите интервала до половин час, прекаран на чист въздух “, казва лекарят. За такава аклиматизация през зимните месеци не е нужно да излизаме директно навън с детето, просто поставете подходящо облечено дете близо до отворения прозорец.

Постепенно ще удължаваме времето, прекарано в студена среда, докато достигнем половин час, когато можем да излезем на разходка с него. Отначало не трябва да трае повече от час, по-късно може да се разтегне до три часа, за предпочитане по обяд. По принцип здраво дете трябва да излиза навън при всяко време, но трябва да се полагат специални грижи за много малки деца, за които важат определени температурни ограничения.

Когато детето е студено?

Остава въпросът как да разберете дали детето е топло или студено навън. Студените ръце, лицето, но и носът не са достатъчен показател за състоянието му. В края на краищата можем да имаме и студен нос за неприятен вятър, но не ни е студено. Основният сензор е главата, шията и горната част на гърдите. Ако тези места са студени, детето е студено и обратно, когато са мокри, е твърде топло.

В такъв случай е добре да завършите разходката, да изсушите детето в топла среда и да се преоблечете. Не е подходящо да се разкрива изпотено дете или да се съблече един слой от него и да се продължи разходката. „Децата понасят леко усещане за студ, а не изпотяване и охлаждане в мокри дрехи“, казва педиатърът. Директен контакт със замръзващия въздух се получава само по лицето.

За защита не трябва да използваме овлажнител, защото той съдържа вода, която замръзва в студено време и ще охлажда лицето. Подходящи са по-мазни препарати на маслена основа. При кърмачетата обаче рисуването не бива да се преувеличава. Те имат чувствителна кожа и продуктите могат да ги раздразнят. Накратко, всичко трябва да се прави умерено. Каквито и да са правилата за обличане през зимата обаче, е необходимо да се спазва особено интуицията.

„Подобно на възрастните, децата са различни. За едно дете два слоя дрехи са много и се потят, за други това е просто. Затова тествайте температурата на врата на бебето по-често. Само чрез опит най-накрая ще прецените подходящия тип дрехи “, добавя Моника Антошова.

Деца в планината

Момчетата и момичетата под първата година от живота не трябва да пътуват до височини над хиляда метра. Само здраво дете трябва да пътува до планината. За малките деца удължените уикенди не са най-подходящи, а по-скоро по-дълъг престой в планинска среда, в противен случай тялото им е изложено на ненужна тежест за по-бавна аклиматизация.