Имате ли трудности с храносмилането? Отдавна ли се биете с тях? Може да е причинено от синдром на раздразнените черва (IBS)! Попитахте клиничния психолог Mgr. Katarína Bieliková за всичко за IBS в онлайн интервю, което се проведе във вторник, 18 септември 2018 г. от 10:00 - 11:00 часа в списание Vyšetřenie.sk.

онлайн

Страдате ли от внезапна диария, запек, подуване на корема или комбинация от тези храносмилателни проблеми поне веднъж седмично в продължение на няколко месеца? Медицинските прегледи не разкриват органичната причина за тези повтарящи се проблеми или непоносимост към храна.? Може да сте в една шеста от популацията, диагностицирана със синдром на раздразненото черво (IBS).

Вероятно за нищо не се казва, че червата са нашият втори мозък. Когато сме стресирани, коремът едва ли ще бъде изключение. Вътрешното напрежение често се превръща в нарушаване на микрофлората и последващи здравословни проблеми, включително синдром на раздразнените черва. IBS преобладава при жените (65% честота) и най-често ги засяга на възраст 20-30 години.

При лечението на това разстройство с психосоматичен фон е от съществено значение да се фокусирате дълго върху причините, а не да решавате внезапно острите симптоми с черни въглища или лаксативи. Повече информация, съвети и кратък входен тест се предоставят от образователния уебсайт cojeibs.sk.

Четирите стълба на облекчаването на IBS са намаляване на стресовите ефекти, адаптиране на менюто, адекватни физически дейности и подходящи пробиотици според вида на разстройството. Поради заплахата от постепенен срив на социалните връзки и цялостно намаляване на качеството на живот под въздействието на страхове от други нещастни „събития“, не боли да се свържете с психолог.

Относно експерта

Катарина Биеликова е клиничен психолог, който се занимава с възрастни, но също така с деца и юноши. В допълнение към клиничната психодиагностика, той се фокусира и върху лечението на деца и пубертети с поведенчески и хранителни разстройства (затлъстяване, булимия и анорексия). Работи на терен от 2005 г. Има линейка в Левице.

Онлайн чат

10:58 - въпрос от: Може да бъде Здравейте, може ли IBS да се превърне в хроничен проблем, който пациентът вече не може да контролира? Отначало страдах само от леки симптоми на IBS, но това се промени след повтаряща се неприятна социална ситуация. Когато се върна в тази ситуация, тялото предизвиква масивна защитна реакция и запазва симптомите с всички сили. Иначе съм относително добре. Класическите храносмилателни лекарства не помагат, нито лекарствата за успокояване на психиката. Какво бихте ме посъветвали? Възможно ли е бягство от този порочен кръг? Дашка, да, може. Препоръчвам ви да потърсите психотерапевт, който да ви помогне да намерите подходящи нови начини за справяне със ситуации, които сте преживели като неприятни. Ще научите съответно нови начини за справяне със стреса. как да се справим със ситуации, които са негативни или предизвикателни. Следователно вашите соматични проблеми трябва постепенно да отшумят.

10:58 - въпрос от: Катарина Здравейте, претърпях лапароскопска операция през април, поради MMT-извънматочна бременност. Оттогава коремът ми е видимо напомпан, въпреки че не ям нищо, въпреки че съм ял нещо. корем, имах всичко точно там. Господин доктор ми препоръча да сменя диетата си, но това не помогна. Бих искал да попитам възможно ли е да се премахне или поне да се облекчи този проблем на подутия ми корем дори от естетическа гледна точка? Благодаря ви за отговора. Катка, не пиши, ако имаш и подут корем. Наблюдавайте и записвайте след коя храна, напитки, физическа активност сте надути и кога сте поласкани

10:58 - въпрос от: Емилия Здравейте, искам, бих искал да попитам аз съм млада баба от 30 години и имам проблем с инфлацията. Ставам сутрин и вече съм надут на гладно. Иначе също много се занимавам с бягане и нещо като табата:) Но иначе се чувствам доста стресиран в работата и изпитвам такава вътрешна тръпка. Вече бях на различни прегледи и още нищо не ми е потвърдено, може би болестта на Хрон. И ходя много до тоалетната, понякога 8 пъти на ден . Така че бих поискал съвет. Благодаря ви много:) Емилия, може би прекалявате със спорта и тялото ви го показва с подуване. И когато имате стрес и треперене по време на работа, трябва да го промените. Знам, че не е лесно, но става въпрос за вашето здраве. Тъй като други симптоми се добавят лесно към разклащането и подуването. Засега се опитайте да посегнете към техники за релаксация като автогенно обучение (г-н Чудик каза отлична версия), релаксираща музика и най-важното, отделете време за себе си всеки ден.

10:58 - въпрос от: Питър Редовно правя развлекателно бягане, средно е около 100 километра на месец. Възможно ли е това да има отрицателен ефект? В случай на стомашно-чревни проблеми и IBS, някои спортове не са подходящи. Можете да стигнете до това, което ви подхожда и това, което ви вреди, чрез проби и грешки.

10:59 - въпрос от: Бранислав Хубина Добър ден. Страдам от синдром на раздразнените черва до такава степен, че не мога да ходя дори на няколко метра от тоалетната. До магазина, до парка с деца, просто никъде, където нямаше да имам възможност да отида до тоалетната. В колата се чувствам относително комфортно, но само докато стигна до запек-задръствания в центъра на града. Изглежда, че червата ми веднага се паникьосват и имам две-три минути, за да разреша острата ситуация, Брано, проблемът ти е на първо място в главата ти. Опитайте се да запомните кога са започнали вашите трудности, какво го е предшествало. И вие избирате съответно метода на решение. Засега можете да опитате пробиотици за диария и някои облекчаващи стреса.

10:59 - въпрос от: Ивета Петровичова Здравейте, познатият ми вече е в болница седмично, има воднисти изпражнения дори 20 пъти на ден, не може, би опровергал всичко, ако не му бяха дадени никакви лекарства против повръщане, той е на инфузии, всички резултати са отрицателни - КТ, колоноскопия и др., засега няма диагноза. Но той страда от безсъние от поне три години, притеснява го по-шумен разговор между хора в ресторант, в транспортни средства и т.н. Работи като учен математик. Могат ли тези негови проблеми да бъдат причинени от психиката? Благодаря ви за отговора и приятен ден. Г-жо Иветка, трудностите, които описвате, показват психически проблем. На първо място, те трябва да стабилизират познанството психически. След това идва психологът или психиатърът. Но само ако той иска.

10:59 - въпрос от: Хокс Здравейте, Учителю, мога ли да получа IBS от факта, че наскоро разбрах, че се паникьосвам и съм на 35 години? Хокс, не бих търсил IBS веднага, ако изпадаш в паника. Може да имате соматични проблеми, но те трябва да изчезнат, когато намерите сродна душа.

11:07 - въпрос от: Бенджамин Добър ден. Пиша писмо без диакритика. Искам да попитам за такова нещо, гризя си ноктите от дете . Вече имам 37. Що се отнася до имунитета, мислите ли, че е опасно? „Изграждаме ли“ имунитет през целия си живот? Имам ли опасност? Можех ли да имам кръвна инфекция от това (предполагаемо)? Благодаря. Здравейте Бенджамин, зад ноктите ни има хълм публични домове, така че инфекцията можеше да дойде от това. Ухапването на ноктите е невротична проява, свързана с натрупано напрежение, нервност или несигурност. Може да се изхвърли напр. с помощта на хипнотерапия.

11:13 - въпрос от: Бенджамин Все още трябва да попитам, имам проблем, че прекалявам, когато имам млечни продукти.имам лек за него.но някак си е напълно елиминиран? Благодаря. Това е непоносимост към лакътя. Важно е да се избягват класическите млечни продукти. Днес пазарът предлага редица продукти без лактоза: мляко, сирене, ементал, гауд, извара, кисело мляко, сметана, масло за мазане. Необходимо е да се следят малките букви на опаковката, независимо дали продуктът не съдържа твърди млечни вещества, което прави най-острите и се съдържа и в месните продукти. Ако не можете да избегнете млечния компонент във вашата диета, купете хапчета в аптеката, които ще приемате с храната си. Тук трябва да видите колко единици съдържа таблетката и колко са ви необходими за всяко хранене. Напр. Имам нужда от почти 20 000 единици за кнедли от бриндза и 15 000 са достатъчни за сина ми. Можете да опитате да премахнете непоносимостта, но за 3-6 месеца трябва да оставите всичко млечно от диетата. Трудно е, защото млякото се намира почти във всичко.

11:15 - въпрос от: Regedit Здравейте, имам проблеми с червата и стомаха. Напоследък трябва непрекъснато да ходя до тоалетната, имам спазми, подуване на корема и неправилни изпражнения, които приличат повече на диария. Не знам какво може да ми се случи? Или как да се лекува? Посетете гастроентеролог. Проследете и запишете коя диета е вредна за вас. Лекарят ще определи и изключи диагнозата и ще предложи процедура за лечение. Също така, имайте предвид, че не сте изпитвали стрес през последния период, тогава посещението при психолог също е подходящо.

11:18 - въпрос от: Читател Здравейте, възможно е да се излекува IBS, или ако не, какво трябва да направи пациентът, за да облекчи симптомите или. да изпитате това заболяване възможно най-малко. Добре, благодаря ти. Възможно е да се отървете от симптомите на IBS, но той иска самодисциплина и пълна промяна в начина на живот, започвайки с диета, чрез подходящи физически дейности и също самообразование, отърване от лошите навици, стари начини за реагиране на това водят до стрес и научаване на нови, градивни ситуации. А можете да си помогнете и с пробиотици

11:19 - въпрос от: Карин Моля, каква е причината за синдрома на раздразнените черва? IBS е психосоматично заболяване. Психичният дискомфорт се отразява в соматичната експресия, в случай на IBS това е диария, запек, подуване на корема

11:21 - въпрос от: Йосиф Приятен ден, искам да попитам има ли тестове, които могат да се използват за откриване на това заболяване. Трябва ли да посетя гастроентеролог, ако искам да ми бъде поставена диагноза IBS? Ако да, кои тестове трябва да се извършат? Определено е необходимо да поръчате гастроентеролог, който ще направи кръвна картина, където ще се съсредоточи върху определени фактори и според резултатите ще последват допълнителни прегледи. днес непоносимостта към лактоза се открива не само от неприятна тръба, но и чрез тест за издишване.

11:23 - въпрос от: Ладислав Здравейте, бих искал да попитам в случай на синдром на раздразнените черва или в случай на непоносимост към млякото подходящо ли е да се пие ацидофилно мляко? Опитайте как реагирате на него. Acidko съдържа и необходимите лактобацили. Има и киселина без лактоза. При непоносимост към лактоза, колкото повече мазнини съдържа продуктът, толкова по-малко проблеми причинява.