Метаболитен синдром - плашило днес. Притеснява ли те? Решаваш ли го? Знаете ли изобщо какво е това? Прочетете, за да разберете дали той или тя е част от вас или член на вашето семейство. Днес ще ви разкажа най-важното и едновременно с това как да го разрешите.
Метаболитен синдром, псевдоним Mortal Quartet
Да, прав си, звучи страшно, просто го четеш. Съвременният свят обаче предлага много причини, поради които хората се оказват във фокуса на фразата метаболитен синдром. Или:
- достатъчно пари и свързания с тях стандарт, т.е. популярен или насилствен социален живот,
- или има двойник, малко пари, евтина храна, липса на спортни дейности.
И двата начина на живот улесняват работата по болести днес:
- затлъстяване (наднормено тегло),
- хипертония (високо кръвно налягане),
- нарушение на метаболизма на мазнините (дисбаланс на мазнините),
- диабет тип 2 (диабет).
Регистрирате ли се? Това са популярни болести на цивилизацията. Има четири, но не подценявайте тази информация. Не е нужно да имате и четирите. Две от тях са ви достатъчни, а проблемната обиколка на талията е достатъчна за това.
Разберете дали сте вещ в метаболитния синдром
Какви са симптомите, тоест симптомите на споменатите диагнози?
Затлъстяване
Ако имате ИТМ над 30, вие сте в 1-ва степен на затлъстяване. ИТМ калкулаторът ще ви помогне. Въведете данните и ще видите как се справяте.
Хипертония
Вземете кръвното си налягане. Трябва да е по подразбиране по-ниско от 130/85 mmHg.
Нарушение на метаболизма на мазнините
Ако имате добър холестерол (HDL) нисък, тоест, ако жената има по-малко от 1,3 mmol/l, а мъжът има по-малко от 1,0 mmol/l a триацилглицеролите (TAG) са високи, т.е. повече от 1,7 mmol/l, и в двата случая това е проблем.
Диабет тип 2
Над теб глюкоза на гладно, u nediabetika трябва да бъде по-малко от 6,1 mmol/l.
И тук имаме най-важната информация: обиколката на талията
Използвайте измервателна лента, за да измерите обиколката на талията си в равнината на пъпа и ако имате жена с колан над 88 см или мъж с обиколка над 102 см, камбаните ще задействат алармата!
И как? Попаднахте ли в определените параметри? Ако е така, не се отчайвайте. Може да се обърне. Помня, твоето здраве имаш ли в ръцете им.
Пътят към възстановяване
Отначало може да ви се струва, че не е толкова ужасно, защото лекарят ще ви изпрати при специалисти и те вече знаят какво и как. Да, не се съмнявайте. Въпросът обаче е: дали тяхното решение ще бъде истинската ядка за вашето тяло? Как мислите, че ще продължи? Вече знаете, че: лекарства и диета. Строг съвет за това, който вече знаете. И ако отдавна знаете съвета, защо още не сте го приложили? Да, знам, ясно ми е. Хаос у дома сутрин, стрес и трескаво през деня на работа, вечер наваксвате с пропуснатото през деня. Въпреки защитата си, ангажирайте здравия си разум и започнете да мислите. Готов ли си?
Разумен и особено логичен подход
Ще го превърна в промяна.
Време: Колко време ви отне тялото ви, където е днес? Със сигурност месеци, може би години. Затова осъзнавам, че дори връщането към здравето ще отнеме много време.
Метод: Какво мислите, че лекарствата и временната диета са правилният избор? Повярвайте ми, не. Те ще помогнат, но няма да премахнат причината. В същото време те натоварват черния дроб и други органи.
Пътят: Има само един правилен начин, промяна в начина на живот. Горе-долу.
Успешно решение за метаболитен синдром
Предлагам ви Metabolic Balance®. Доказано, успешно, недвусмислено и особено осъществимо всеки ден от годината. Знам за какво говоря, живея го.
Аз ви предлагам сигурност, което без лекарства ще подобри здравето ви. Като моите клиенти, които са чували за това, вярвали са, опитвали са го и са го преживявали.
Аз ви предлагам професионализъм като част от обработването на вашия индивидуален хранителен план в Германия от вашата въведена информация и главно въз основа на вашия кръвен тест.
Аз ви предлагам възможност за постигане на метаболитен баланс в тялото и по този начин специфично регулиране на метаболитния синдром.
Вашата перспектива
Ако установите, че вече имате метаболитен синдром или имате предпоставки за него, не се колебайте един ден. Започнете днес:
- борете се със здравето си, имате само едно, друго няма да получите,
- промяна на начина на живот, защото тук започва началото на пътя към здравето,
- накрая изхвърлете стария начин на хранене, знай къде те е завел?,
- намерете диетолог, защото дори промяната трябва да бъде приложена правилно,
- доверете се на програматаMetabolic Balance®, вие ще изпитате собствения си успех с него.
Дайте приоритет на здравето си и едва тогава е времето и мястото за всичко останало. Осъзнавам, че можете да имате работа, но ако сте болен, няма да отидете на нея или да я вършите. Може да имате пари, но ако сте затлъстели, бавно движещи се, в неудобно тяло, няма да сте привлекателни за околните. Може да сте работохолик, но болестта рано или късно ще ви направи. Не изчислявайте здравето си по начин: не днес, утре. Още не преди Великден, след него. Трудно преди празника, за предпочитане след това. Питам те: "Кога тогава?!" Разберете, спиралата на вашето здраве трябва да се покачва във всяка възраст, а не надолу.
Знаете ли, че отслабването с едва 5-10% гарантира подобрение на метаболитния синдром? Така че не отлагайте, излезте на стартовата линия днес и се впуснете! На ваше разположение съм, пишете, обаждайте се, поръчвайте. Започнете себе си и ми се доверете.